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  • Auflauf

  • Rezepte: Auflauf mit Fisch

Auflauf mit Fisch

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Gebackene Lachs-Pasta
1 von 23
Nudeln und Lachs backen in Tomatenragout mit Sahneklecksen. Die gute Laune kommt beim Essen.

Gebackene Lachs-Pasta

(295)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 516 kcal, Kohlenhydrate: 36 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 27 g

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Fischauflauf
2 von 23
Unter der Kartoffelpü-Haube mit Petersilie garen Kabeljau und Tomaten. Ahoi!

Fischauflauf

(19)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 387 kcal, Kohlenhydrate: 37 g, Eiweiß: 33 g, Fett: 10 g

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Kartoffel-Sauerkraut-Auflauf mit Lachs
3 von 23
Smutjes Liebling: Der Fisch gart saftig auf Béchamel-Kartoffeln und Sauerkraut. Großartig!

Kartoffel-Sauerkraut-Auflauf mit Lachs

(71)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 915 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 40 g, Fett: 59 g

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Garnelen-Nudel-Auflauf mit Taleggio
4 von 23
Fein austariert: Taleggio und Chili würzen und schärfen, Tomaten liefern die Fruchtaromen und Garnelen den Biss.

Garnelen-Nudel-Auflauf mit Taleggio

(51)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 600 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 35 g

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Kartoffel-Lachs-Gratin mit Salat
5 von 23
Während der Glücklichmacher im Ofen backt, können Sie entspannt den Salat zubereiten.

Kartoffel-Lachs-Gratin mit Salat

(358)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 825 kcal, Kohlenhydrate: 34 g, Eiweiß: 47 g, Fett: 54 g

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Ofenfisch
6 von 23

Ofenfisch

(47)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 573 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 44 g

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Lachs-Süßkartoffel-Auflauf
7 von 23
Guter Fang – Lachsfilet schwimmt in Gemüse und Käsesauce mit feiner Currynote.

Lachs-Süßkartoffel-Auflauf

(44)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 1064 kcal, Kohlenhydrate: 53 g, Eiweiß: 43 g, Fett: 72 g

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Kräuter-Kabeljau
8 von 23

Kräuter-Kabeljau

(102)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 393 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 28 g

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Lachs-Spinat-Lasagne
9 von 23
Das Traumpaar Lachs und Spinat umgarnt von Nudelteig, Sahne-Meerrettich-Sauce und Gouda. Das kann ja nur gut schmecken!

Lachs-Spinat-Lasagne

(349)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 630 kcal, Kohlenhydrate: 38 g, Eiweiß: 35 g, Fett: 36 g

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Kartoffel-Lauch-Gratin mit Kabeljau
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Kartoffel-Lauch-Gratin mit Kabeljau

(47)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 595 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 31 g, Fett: 31 g

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Überbackener Fisch
11 von 23
Toller Trick für jedermann: Unter der Blätterteighaube gegart bleiben Fisch und Garnelen garantiert saftig.

Überbackener Fisch

(10)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion

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Leichter Fischauflauf
12 von 23
Auf Pilzen, mit Tomaten, Thymian und Zitrone schmort alles im Ofen. Dem Himmel so nah!

Leichter Fischauflauf

(7)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 397 kcal, Kohlenhydrate: 38 g, Eiweiß: 38 g, Fett: 9 g

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Bohnen-Lachs-Gratin
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Bohnen-Lachs-Gratin

(43)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 678 kcal, Kohlenhydrate: 33 g, Eiweiß: 41 g, Fett: 41 g

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Spinat-Lachs mit Blätterteig
14 von 23

Spinat-Lachs mit Blätterteig

(42)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 1200 kcal, Kohlenhydrate: 62 g, Eiweiß: 45 g, Fett: 85 g

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Lauch-Fisch-Auflauf
15 von 23

Lauch-Fisch-Auflauf

(6)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 629 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 63 g, Fett: 38 g

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Überbackener Lachs
16 von 23
Lachsfilet und Tomaten unter Kartoffelstampf und Käsekruste. Das Ergebnis: supersaftig!

Überbackener Lachs

(64)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 854 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 53 g, Fett: 56 g

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Hamburger Pannfisch-Gratin mit Gurkenhäckerle
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Hamburger Pannfisch-Gratin mit Gurkenhäckerle

(48)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 800 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 49 g, Fett: 52 g

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Fischauflauf
18 von 23
Der Fisch gart auf Gemüse in Brühe mit feiner Orangen­ und Fenchelnote. Meer davon!

Fischauflauf

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Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 329 kcal, Kohlenhydrate: 29 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 8 g

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Wirsing-Lachs-Auflauf
19 von 23

Wirsing-Lachs-Auflauf

(98)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 386 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 25 g, Fett: 20 g

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Lasagne mit Wirsing und Räucherfisch
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Lasagne mit Wirsing und Räucherfisch

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Zubereitungszeit 1 Stunde 35 Minuten

Pro Portion Energie: 482 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 32 g

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Lachsauflauf
21 von 23

Lachsauflauf

(137)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 981 kcal, Kohlenhydrate: 63 g, Eiweiß: 55 g, Fett: 55 g

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Süßkartoffelauflauf
22 von 23

Süßkartoffelauflauf

(79)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 856 kcal, Kohlenhydrate: 53 g, Eiweiß: 41 g, Fett: 52 g

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Spinat-Lachs-Auflauf
23 von 23

Spinat-Lachs-Auflauf

(52)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 552 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 36 g

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