Austern: Rezepte

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 615 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 58 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 133 kcal, Kohlenhydrate: 1 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 12 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten

Pro Portion Energie: 163 kcal, Kohlenhydrate: 1 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 6 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 145 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 2 g

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 90 kcal, Kohlenhydrate: 2 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 8 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 96 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 1 g

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 360 kcal, Kohlenhydrate: 26 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 22 g

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 263 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 19 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 102 kcal, Kohlenhydrate: 2 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 8 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 590 kcal, Kohlenhydrate: 37 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 41 g