Rezepte: Avocado-Salat - [ESSEN UND TRINKEN]

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Rezepte: Avocado-Salat

von Jelena Halberscheidt

Salat mit Avocado und gegrilltem Lachs

Salat mit Avocado und gegrilltem Lachs

(65)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 344 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 27 g

Kichererbsen-Avocado-Salat — Minzfrisch und chilischarf – kurz: doppelt lecker!

Kichererbsen-Avocado-Salat

(56)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 438 kcal, Kohlenhydrate: 27 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 29 g

Salat mit Hähnchen und Erdbeer-Dressing — Salziger Knusperspeck und süße Erdbeeren, cremige Avocado und knackiger Spargel und on top pikant mariniertes Hähnchen - der volle Geschmack.

Salat mit Hähnchen und Erdbeer-Dressing

(101)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 460 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 32 g

Spargelsalat mit Avocado — Herrlich knackig, cremig und frisch – der schmeckt nach Sommer!

Spargelsalat mit Avocado

(62)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 512 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 42 g

Eier-Krabben-Salat — So haben Sie den Klassiker noch nie gegessen: mit Avocado, Blattspinat und einem exotisch-scharfen Mix aus Mayo, Ingwer, Limette und Peperoni.

Eier-Krabben-Salat

(33)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 690 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 62 g

Wassermelonen-Avocado-Salat mit Kichererbsen-Croûtons — Saftig, knackig und voller Geschmack: Melone, Avocado, Römersalat und Kichererbsen-Croûtons mit Minzsauce – den muss man einfach lieben.

Wassermelonen-Avocado-Salat mit Kichererbsen-Croûtons

(21)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 640 kcal, Kohlenhydrate: 53 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 41 g

Avocado-Kartoffel-Salat — Krosse Kartoffelwürfel, zartes Grün und Chili-Dressing. Davon kriegen wir nie genug!

Avocado-Kartoffel-Salat

(39)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 505 kcal, Kohlenhydrate: 52 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 26 g

Römersalat mit Avocado — Knackfrisch mit Limetten-Vinaigrette der Renner auf dem Tellerrand. Dazu passt Sesamseelachs, Broccoli-Nudel-Auflauf oder Veggie-Wiener-Schnitzel.

Römersalat mit Avocado

(5)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 354 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 31 g

Hähnchen-Avocado-Salat — Römersalat und Radieschen sorgen für zarten Biss und leichte Schärfe.

Hähnchen-Avocado-Salat

(27)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 305 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 18 g

Garnelen-Avocado-Salat

Garnelen-Avocado-Salat

(14)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 436 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 29 g

Tomatensalat mit Burrata — Der Salat lebt nicht von Tomaten allein, sondern auch von Spinat und Kräutern - ganz besonders von cremig-frischer Burrata.

Tomatensalat mit Burrata

(93)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 610 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 52 g

Spinatsalat mit Avocado und Ei — Ein Traum von einem Sommersalat: bunt, voller Vitamine und Bio-Aktivstoffe und erst der Geschmack...

Spinatsalat mit Avocado und Ei

(40)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 316 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 26 g

Avocado-Papaya-Salat — Minze, Chili und Limette geben den Ton an und fügen sich mit Garnelen, Gurke und Papaya zum genialen Ganzen. Frisch, feurig, fruchtig!

Avocado-Papaya-Salat

(54)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 298 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 17 g

Eier-Kartoffel-Salat — Warum klotzen, wenn’s auch clever geht: Mit Bacon, Bohnen und Vinaigrette avanciert Kartoffelsalat zur Leibspeise für Stilisten (die auch gern satt werden).

Eier-Kartoffel-Salat

(19)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 434 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 30 g

Avocado-Brotsalat — Gegrillt aus der Pfanne geht auch: Avocado (mit braunen Röststreifen), Tomaten, Oliven, Parmesan, Radicchio und knuspriges Knoblauchbrot vereint im Salat.

Avocado-Brotsalat

(51)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 535 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 41 g

Tomaten-Avocado-Salat

Tomaten-Avocado-Salat

(46)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 353 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 33 g

Avocado-Orangen-Salat mit Lachs — Knusperfisch auf fruchtigem Avocadosalat - mehr geht nicht!

Avocado-Orangen-Salat mit Lachs

(63)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 748 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 37 g, Fett: 50 g

Avocado-Salat mit Feigen

Avocado-Salat mit Feigen

(35)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 533 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 48 g

Rote-Bete-Avocado-Salat — Orangenfilets und -dressing sorgen für Zitrusfrische, Sonnenblumenkerne für tollen Biss.

Rote-Bete-Avocado-Salat

(78)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 238 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 11 g

Radicchio-Avocado-Salat — So lecker kann gesund sein: Schlemmersalat und Fisch in würziger Bröselkruste.

Radicchio-Avocado-Salat

(42)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 495 kcal, Kohlenhydrate: 17 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 33 g

Fruchtiger Avocadosalat — Herber Radicchio, süße Mango und cremige Avocado in zitrusfrischer Vinaigrette. Genial!

Fruchtiger Avocadosalat

(36)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 365 kcal, Kohlenhydrate: 18 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 31 g

Blumenkohl-Avocado-Salat mit Tortilla-Chips — Feurig scharfe Chips zu mildem Salat. Möhren und Blumenkohl bewahren im Ofen Biss und Aroma, Limetten-Vinaigrette rundet es ab.

Blumenkohl-Avocado-Salat mit Tortilla-Chips

(25)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 384 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 25 g

Avocado mit Mozzarella und gegrillter Paprika — Tomate mit Mozzarella kennt jeder – Avocado mit Mozzarella sollte jeder kennen. in Kombination mit gegrillter Paprika, Limettensaft und Basilikum eine köstliche Alternative. Finden Sie nicht?

Avocado mit Mozzarella und gegrillter Paprika

(17)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 602 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 53 g

Avocado-Gurken-Salat

Avocado-Gurken-Salat

(56)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 167 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 9 g

Avocado-Blutorangen-Salat

Avocado-Blutorangen-Salat

(6)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 360 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 24 g

Avocado-Mais-Salat — Knusprig gebratener Speck macht’s herrlich würzig. Veggies ersetzen ihn durch Tortilla-Chips.

Avocado-Mais-Salat

(5)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 747 kcal, Kohlenhydrate: 27 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 61 g

Grüner Spargelsalat mit Avocado und Mango — Erfrischend! Dieser Salat besticht durch exotische Mango und grünen Spargel. Koriander und geröstete Erdnüsse geben ihm den letzten Schliff.

Grüner Spargelsalat mit Avocado und Mango

(94)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 324 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 21 g

Linsen-Birnen-Salat mit Avocado und Brot-Chips

Linsen-Birnen-Salat mit Avocado und Brot-Chips

(7)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 622 kcal, Kohlenhydrate: 48 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 40 g

Möhren-Avocado-Salat

Möhren-Avocado-Salat

(23)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 732 kcal, Kohlenhydrate: 46 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 56 g

Chicorée-Salat mit Avocado und Lachs — Das leichte Dressing mit Ingwer, Koriandergrün, Chili- und Sojasauce passt perfekt zum gegrilltem Lachs mit Avocado, fein-bitterem Chicorée und rosa Grapefruits.

Chicorée-Salat mit Avocado und Lachs

(13)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 450 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 25 g, Fett: 31 g

Sommersalat

Sommersalat

(0)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 179 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 17 g

Grüner Quinoa-Salat

Grüner Quinoa-Salat

(29)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 456 kcal, Kohlenhydrate: 43 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 25 g

Endivien mit Avocado

Endivien mit Avocado

(15)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 409 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 38 g

Rezepte in dieser Galerie

Salat mit Avocado und gegrilltem Lachs

Kichererbsen-Avocado-Salat

Salat mit Hähnchen und Erdbeer-Dressing

Spargelsalat mit Avocado

Eier-Krabben-Salat

Wassermelonen-Avocado-Salat mit Kichererbsen-Croûtons

Avocado-Kartoffel-Salat

Römersalat mit Avocado

Hähnchen-Avocado-Salat

Garnelen-Avocado-Salat

Tomatensalat mit Burrata

Spinatsalat mit Avocado und Ei

Avocado-Papaya-Salat

Eier-Kartoffel-Salat

Avocado-Brotsalat

Tomaten-Avocado-Salat

Avocado-Orangen-Salat mit Lachs

Avocado-Salat mit Feigen

Rote-Bete-Avocado-Salat

Radicchio-Avocado-Salat

Fruchtiger Avocadosalat

Blumenkohl-Avocado-Salat mit Tortilla-Chips

Avocado mit Mozzarella und gegrillter Paprika

Avocado-Gurken-Salat

Avocado-Blutorangen-Salat

Avocado-Mais-Salat

Grüner Spargelsalat mit Avocado und Mango

Linsen-Birnen-Salat mit Avocado und Brot-Chips

Möhren-Avocado-Salat

Chicorée-Salat mit Avocado und Lachs

Sommersalat

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