Rezepte: Süßes mit Banane

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Heisses Bananensplit
© Matthias Haupt
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Heisses Bananensplit

(1)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 278 kcal, Kohlenhydrate: 40 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 10 g

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Pfannkuchen „Elvis Presley“
© Matthias Haupt
2 von 35
Elvis’ Lieblings-Sandwich-Belag: Honigbanane, Schoko und salzige Erdnüsse sind für Pfannkuchen der Knaller.
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Pfannkuchen „Elvis Presley“

(18)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 762 kcal, Kohlenhydrate: 82 g, Eiweiß: 21 g, Fett: 38 g

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Quark-Bananen-Split
© Matthias Haupt
3 von 35
Bananen-Split ist eigentlich ein Eisbecher. Als Quarkspeise findet er viele neue Freunde.
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Quark-Bananen-Split

(7)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 498 kcal, Kohlenhydrate: 61 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 21 g

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Hi-Ba-Split
© Matthias Haupt
4 von 35
Leckerer Lichtblick: Himbeeren und Bananen mit Vanilleeis und knusprigen Mandeln. Mhm!
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Hi-Ba-Split

(4)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 245 kcal, Kohlenhydrate: 31 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 9 g

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Himbeer-Bananen-Crumble
© Matthias Haupt
5 von 35

Himbeer-Bananen-Crumble

(4)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 1088 kcal, Kohlenhydrate: 129 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 55 g

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Crostata mit Früchten
© Thorsten Südfels
6 von 35

Crostata mit Früchten

(5)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 560 kcal, Kohlenhydrate: 61 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 30 g

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Gebackene Schoko-Bananen
© Matthias Haupt
7 von 35

Gebackene Schoko-Bananen

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Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 255 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 8 g

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Bananenjoghurt mit Honignüssen
© Matthias Haupt
8 von 35
Statt der Nussmischung können Sie auch einfach Ihre Lieblingsnüsse karamellieren.
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Bananenjoghurt mit Honignüssen

(5)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 454 kcal, Kohlenhydrate: 34 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 30 g

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Ninas Bananen-Karamell-Dessert
© Matthias Haupt
9 von 35

Ninas Bananen-Karamell-Dessert

(35)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion

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Bananen-Schokoladen-Fudge
© Janne Peters
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Bananen-Schokoladen-Fudge

(15)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 50 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Fett: 1 g

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Bananen-Topfen-Palatschinken
© Julia Hoersch
11 von 35
Lockerer Pfannkuchen umhüllt die cremige Bananenfüllung. Grandios dazu: süßsaure Maracuja-Sauce.
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Bananen-Topfen-Palatschinken

(5)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 720 kcal, Kohlenhydrate: 67 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 41 g

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Bananen-Toast
© Matthias Haupt
12 von 35

Bananen-Toast

(19)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 305 kcal, Kohlenhydrate: 49 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 8 g

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Banana-Josephine-Schnitten
© Maike Jessen
13 von 35

Banana-Josephine-Schnitten

(13)

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 453 kcal, Kohlenhydrate: 37 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 30 g

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Banana-Muffins
© Matthias Haupt
14 von 35

Banana-Muffins

(33)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 375 kcal, Kohlenhydrate: 41 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 20 g

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Bananensplit
© Matthias Haupt
15 von 35

Bananensplit

(30)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 796 kcal, Kohlenhydrate: 52 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 60 g

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Schoko-Bananen-Kuppel
© Ali Salehi
16 von 35

Schoko-Bananen-Kuppel

(8)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 409 kcal, Kohlenhydrate: 43 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 23 g

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Gebackene Bananen mit Kokoseis
© Matthias Haupt
17 von 35

Gebackene Bananen mit Kokoseis

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 553 kcal, Kohlenhydrate: 64 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 27 g

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Rhabarber-Bananen-Kompott
© Matthias Haupt
18 von 35

Rhabarber-Bananen-Kompott

(5)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 336 kcal, Kohlenhydrate: 41 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 16 g

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Bananenschnecken
© Matthias Haupt
19 von 35

Bananenschnecken

(32)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 515 kcal, Kohlenhydrate: 82 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 10 g

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Müsli mit Banane und Apfel
© Michael Holz, Matthias Haupt
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Müsli mit Banane und Apfel

(4)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 288 kcal, Kohlenhydrate: 49 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 5 g

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Cornflakes mit Erdbeeren
© Michael Holz
21 von 35

Cornflakes mit Erdbeeren

(2)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 296 kcal, Kohlenhydrate: 56 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 2 g

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Schoko-Kokos-Bananen
© Matthias Haupt
22 von 35

Schoko-Kokos-Bananen

(7)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 125 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 6 g

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Kokosmüsli
© Olaf Szczepaniak
23 von 35

Kokosmüsli

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Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 467 kcal, Kohlenhydrate: 71 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 12 g

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Schnelles Bananeneis
© Matthias Haupt
24 von 35

Schnelles Bananeneis

(11)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 152 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 2 g

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Bananenquark mit Granatapfel
© Kramp + Gölling
25 von 35

Bananenquark mit Granatapfel

(10)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 477 kcal, Kohlenhydrate: 52 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 21 g

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Stachelbeer-Bananen-Konfitüre
© Matthias Haupt
26 von 35

Stachelbeer-Bananen-Konfitüre

(16)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 17 kcal, Kohlenhydrate: 4 g,

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Bierbananen
© Matthias Haupt
27 von 35

Bierbananen

(0)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 358 kcal, Kohlenhydrate: 44 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 17 g

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Pistazien-Traum
© Matthias Haupt
28 von 35

Pistazien-Traum

(4)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 418 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 22 g

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Sternanis-Creme mit Obstsalat
© Kramp + Gölling
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Sternanis-Creme mit Obstsalat

(7)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 231 kcal, Kohlenhydrate: 31 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 6 g

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Schoko-Schocker
© Matthias Haupt
30 von 35

Schoko-Schocker

(1)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 327 kcal, Kohlenhydrate: 27 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 22 g

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Schoko-Bananen-Pancake
© Matthias Haupt
31 von 35

Schoko-Bananen-Pancake

(14)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 433 kcal, Kohlenhydrate: 60 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 16 g

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Warmes Schoko-Küchlein
© Matthias Haupt
32 von 35

Warmes Schoko-Küchlein

(32)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 382 kcal, Kohlenhydrate: 36 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 23 g

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Banana Dreams
© Matthias Haupt
33 von 35

Banana Dreams

(0)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 551 kcal, Kohlenhydrate: 55 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 33 g

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Bananasplit-Torte
© Matthias Haupt
34 von 35

Bananasplit-Torte

(42)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 330 kcal, Kohlenhydrate: 36 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 18 g

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Bananenbrot
© Matthias Haupt
35 von 35

Bananenbrot

(49)

Zubereitungszeit 1 Stunde 25 Minuten

Pro Portion Energie: 304 kcal, Kohlenhydrate: 35 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 15 g

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