Salate mit Birne

Birnen-Radicchio-Salat

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Matthias Haupt

30 Min.

305 kcal 2 g Eiweiß 25 g Fett 17 g KH

Rote-Bete-Birnen-Salat

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Matthias Haupt

30 Min.

483 kcal 11 g Eiweiß 37 g Fett 24 g KH

Linsen-Birnen-Salat mit Avocado und Brot-Chips

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Thorsten Suedfels

50 Min. plus Garzeit 40 Minuten

622 kcal 15 g Eiweiß 40 g Fett 48 g KH

Granatapfelsalat mit Parmesan

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Heino Banderob

30 Min.

260 kcal 5 g Eiweiß 19 g Fett 16 g KH

Blattsalat mit Birne

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Matthias Haupt

20 Min.

228 kcal 1 g Eiweiß 20 g Fett 11 g KH

Sauerkraut-Birnen-Salat

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Matthias Haupt

20 Min.

370 kcal 6 g Eiweiß 26 g Fett 25 g KH

Feldsalat mit Birne

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Janne Peters

30 Min.

322 kcal 8 g Eiweiß 19 g Fett 29 g KH

Fruchtiger Brotsalat

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Matthias Haupt

30 Min.

443 kcal 14 g Eiweiß 21 g Fett 48 g KH

Herbstsalat

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Matthias Haupt

45 Min.

600 kcal 17 g Eiweiß 42 g Fett 38 g KH

Sauerkraut-Radicchio-Salat mit Nuss-Dressing

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Julia Hoersch

40 Min.

355 kcal 11 g Eiweiß 27 g Fett 14 g KH

Hähnchensalat

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Heino Banderob

45 Min.

253 kcal 25 g Eiweiß 7 g Fett 22 g KH

Römersalat mit Fenchel

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Heino Banderob

25 Min.

394 kcal 12 g Eiweiß 13 g Fett 56 g KH

Gefüllte Chicoréeblätter

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Carsten Eichner

20 Min.

108 kcal 8 g Eiweiß 5 g Fett 6 g KH

Schneidebohnensalat

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Matthias Haupt

35 Min.

432 kcal 18 g Eiweiß 27 g Fett 27 g KH

Birnen-Trauben-Salat

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Kramp + Gölling

20 Min. Zeit zum Marinieren

192 kcal 2 g Eiweiß 2 g Fett 40 g KH

Feldsalat mit Birnen

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Matthias Haupt

15 Min.

313 kcal 3 g Eiweiß 27 g Fett 16 g KH

Birnen-Blaubeer-Salat

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Heino Banderob

15 Min.

317 kcal 3 g Eiweiß 19 g Fett 30 g KH

Radicchio-Birnensalat

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Wolfgang Kowall

20 Min.

379 kcal 8 g Eiweiß 29 g Fett 19 g KH

Birnen-Bohnen-Bacon-Salat

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Heino Banderob

30 Min.

304 kcal 7 g Eiweiß 20 g Fett 21 g KH

Sellerie-Birnen-Salat

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Kramp + Gölling

30 Min.

247 kcal 11 g Eiweiß 12 g Fett 19 g KH

Entenbrust mit Birne

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Matthias Haupt

40 Min.

460 kcal 24 g Eiweiß 37 g Fett 9 g KH

Radicchio mit Blauschimmelkäse

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Matthias Haupt

30 Min.

338 kcal 8 g Eiweiß 26 g Fett 16 g KH

Obstsalat mit Nelkensirup

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Carsten Eichner

45 Min.

245 kcal 1 g Eiweiß 54 g KH

Birnen-Radicchio-Salat

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Kramp + Gölling

25 Min.

454 kcal 20 g Eiweiß 21 g Fett 46 g KH

Fruchtiger Sauerkrautsalat

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Matthias Haupt

15 Min.

294 kcal 4 g Eiweiß 22 g Fett 18 g KH

Kartoffelsalat mit Birne

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Matthias Haupt

60 Min. Marinierzeit

308 kcal 6 g Eiweiß 18 g Fett 28 g KH

Salat mit pochierten Birnen und Entenbrust

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Heino Banderob

40 Min.

250 kcal 12 g Eiweiß 15 g Fett 15 g KH

Birnen im Speckmantel mit Sellerie- und Feldsalat

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Wolfgang Schardt

60 Min.

Blattsalate mit pochierter Birne

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Ulrike Holsten

45 Min.

236 kcal 2 g Eiweiß 16 g Fett 17 g KH

Kasseler-Birnen-Salat mit Meerrettichsauce

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Heino Banderob

40 Min.

470 kcal 26 g Eiweiß 25 g Fett 34 g KH

Birnen-Rauke-Salat

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Heino Banderob

25 Min.

276 kcal 5 g Eiweiß 17 g Fett 25 g KH