Rezepte: Dicke Bohnen
Pappardelle mit Dicken Bohnen und Rauke
Julia Hoersch
40 Min.
955 kcal
39 g Eiweiß
43 g Fett
89 g KH
Marinierte Rote Bete mit Dicken Bohnen und Ziegenkäse
Julia Hoersch
45 Min.
plus Garzeit 1:20 Stunden plus Marinierzeit 2 Stunden
304 kcal
16 g Eiweiß
14 g Fett
26 g KH
Gebratene Sardinen mit Dicke-Bohnen-Püree
Thorsten Suedfels
40 Min.
889 kcal
57 g Eiweiß
55 g Fett
35 g KH
Gefüllte Artischocken mit dicken Bohnen und Pecorino
Ulrike Holsten
50 Min.
plus Garzeit 1 Stunde
475 kcal
18 g Eiweiß
33 g Fett
25 g KH
Dicke Bohnen „Münsterländer Art“
Matthias Haupt
45 Min.
plus Garzeit 2:10 Stunden plus Kühlzeit über Nacht
772 kcal
60 g Eiweiß
35 g Fett
51 g KH
Dicke-Bohnen-Stampf mit Kalbsmedaillons
Ulrich Hoppe
50 Min.
plus Garzeit 40 Minuten
478 kcal
14 g Eiweiß
12 g Fett
75 g KH
Dicke-Bohnen-Focaccia
Ulrich Hoppe
60 Min.
plus Backzeit ca. 25 Minuten plus Gehzeit mindestens 12:30 Stunden
478 kcal
14 g Eiweiß
12 g Fett
75 g KH
Mediterraner Nudelsalat mit frischen Erbsen
Julia Hoersch
80 Min.
647 kcal
30 g Eiweiß
22 g Fett
68 g KH
Kartoffel-Quiche mit Dicken Bohnen
Ulrike Holsten
50 Min.
plus Garzeit 1:15 Stunden plus Kühlzeit mindestens 4 Stunden
233 kcal
16 g Eiweiß
9 g Fett
18 g KH
Mafaldine mit dicken Bohnen und Tomaten
Julia Hoersch
60 Min.
611 kcal
30 g Eiweiß
18 g Fett
77 g KH
Pappa al Pomodoro mit Vongole
Heino Banderob
120 Min.
(Plus Kühlzeit)
378 kcal
20 g Eiweiß
16 g Fett
34 g KH
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