Bohnen: Suppen & Eintöpfe mit Fleisch

Birnen, zweierlei Bohnen und Speck

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Thorsten Suedfels

50 Min. plus Garzeit 2:30 Stunden

817 kcal 19 g Eiweiß 64 g Fett 36 g KH

Minestrone mit Speck

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Thorsten Suedfels

80 Min. plus Garzeit für die Bohnen 2 Stunden plus Einweichzeit über Nacht

552 kcal 25 g Eiweiß 26 g Fett 47 g KH

Hühnereintopf

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Matthias Haupt

165 Min.

750 kcal 48 g Eiweiß 36 g Fett 52 g KH

Bohnen-Hähnchen-Eintopf

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Matthias Haupt

45 Min.

305 kcal 31 g Eiweiß 6 g Fett 28 g KH

Kartoffeleintopf mit Tafelspitz und Bohnen

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Ulrike Holsten

60 Min. plus Garzeit 2 Stunden plus Kühlzeit über Nacht

545 kcal 31 g Eiweiß 37 g Fett 18 g KH

Cassoulet mit Seelachs

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Ali Salehi

60 Min.

Bohnenragout mit Zander

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Ulrike Holsten

50 Min. plus Garzeit 2:50 Stunden

674 kcal 59 g Eiweiß 27 g Fett 46 g KH

Hähnchen-Bohnen-Eintopf

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Matthias Haupt

60 Min.

808 kcal 75 g Eiweiß 42 g Fett 29 g KH

Grüner Eintopf

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Matthias Haupt

40 Min.

320 kcal 21 g Eiweiß 10 g Fett 33 g KH

Geschmorter Kürbis-Bohnen-Eintopf

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Ulrike Holsten

30 Min. plus Garzeit 55 Minuten

504 kcal 20 g Eiweiß 33 g Fett 29 g KH

Frikassee vom Huhn mit dicken Bohnen und Navetten

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Jan-Peter Westermann

45 Min. plus Garzeit 2:40 Stunden

638 kcal 42 g Eiweiß 43 g Fett 18 g KH

Hähnchenfrikadellen mit Edamame und Pak choi

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Thorsten Suedfels

90 Min.

649 kcal 43 g Eiweiß 22 g Fett 63 g KH

Birnen-Bohnen-Speck-Eintopf

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Matthias Haupt

45 Min.

480 kcal 17 g Eiweiß 22 g Fett 52 g KH

Rote Minestrone

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Matthias Haupt

45 Min.

379 kcal 16 g Eiweiß 20 g Fett 31 g KH

Bohneneintopf mit Lammhaxenscheiben

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Heino Banderob

180 Min.

490 kcal 35 g Eiweiß 31 g Fett 13 g KH

Chili con Carne

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Ali Salehi

120 Min. plus Einweichzeit

Rindfleisch-Bohnen-Eintopf

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Matthias Haupt

120 Min.

600 kcal 37 g Eiweiß 35 g Fett 31 g KH

Deftiger Kasselertopf

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Matthias Haupt

80 Min.

404 kcal 40 g Eiweiß 16 g Fett 23 g KH

Bohnen-Nudel-Eintopf

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Carsten Eichner

35 Min.

334 kcal 20 g Eiweiß 5 g Fett 50 g KH

Kichererbseneintopf mit Kebab

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Matthias Haupt

50 Min.

316 kcal 17 g Eiweiß 14 g Fett 25 g KH

Bauernsuppe

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Matthias Haupt

40 Min.

146 kcal 6 g Eiweiß 5 g Fett 16 g KH

Birnen, Bohnen und Speck

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Matthias Haupt

45 Min.

365 kcal 17 g Eiweiß 23 g Fett 24 g KH

Kraut-Bohnen-Topf

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Matthias Haupt

40 Min.

853 kcal 31 g Eiweiß 64 g Fett 36 g KH

Chili con Carne

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Matthias Haupt

20 Min. plus Garzeit

386 kcal 21 g Eiweiß 16 g Fett 32 g KH

Lammcurry

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Ulrike Holsten

30 Min. plus Garzeit 1:30 Stunden

927 kcal 80 g Eiweiß 43 g Fett 49 g KH

Tomaten-Nudelsuppe

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Matthias Haupt

40 Min.

480 kcal 23 g Eiweiß 26 g Fett 34 g KH

Kasseler-Bohnen-Eintopf mit Nudeln

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Matthias Haupt

35 Min.

394 kcal 33 g Eiweiß 5 g Fett 51 g KH