VG-Wort Pixel

Brainfood: Rezepte und Tipps


Zahlreiche Lebensmittel bringen das Gehirn auf Trab: Die enthaltenen Mineralstoffe, Vitamine, vor allem die B-Vitamine, Omega-3-Fettsäuren und Aminosäuren stärken das Nervensystem und halten das gehirn funktionstüchtig. Rezepte und Wissenswertes rund ums Thema Brainfood.

Inhaltsverzeichnis

Brainfood: Futter fürs Hirn

Mit der richtigen Ernährung werden Sie zwar nicht schlauer, doch der Verzehr bestimmter Lebensmitteln soll helfen, die Konzentration und Leistungsfähigkeit zu steigern und Stress zu reduzieren.