Chili: Rezepte mit Pasta

Scharfe Bohnen-Pasta

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Ali Salehi Yavani

25 Min.

715 kcal 22 g Eiweiß 32 g Fett 81 g KH

Pasta all'arrabbiata

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Matthias Haupt

20 Min.

806 kcal 28 g Eiweiß 35 g Fett 91 g KH

Safran-Pasta mit Radicchio

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Ulrike Holsten

40 Min.

724 kcal 23 g Eiweiß 29 g Fett 87 g KH

Tomaten-Chili-Nudeln

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Matthias Haupt

25 Min.

385 kcal 11 g Eiweiß 11 g Fett 58 g KH

Pasta alla puttanesca

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Thorsten Südfels

40 Min.

520 kcal 15 g Eiweiß 15 g Fett 76 g KH

Zöpfli mit Roter Bete und Chili-Mayonnaise

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Ulrike Holsten

25 Min. plus Garzeit 40 Minuten

Tagliarini mit Broccoli und Mandelsauce

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Wolfgang Schardt

70 Min. Garzeit 10 Min.

473 kcal 17 g Eiweiß 25 g Fett 44 g KH

Aglio e Olio mit Fisch

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Matthias Haupt

25 Min.

664 kcal 30 g Eiweiß 27 g Fett 72 g KH

Fazzoletti mit Parmesansauce und Fenchel

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Wolfgang Schardt

90 Min. Garzeit 15 Min.

570 kcal 26 g Eiweiß 34 g Fett 39 g KH

Chili-Nudeln mit Mole-Muscheln

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Janne Peters

50 Min.

584 kcal 18 g Eiweiß 27 g Fett 63 g KH

Capellini mit Meeresfrüchten

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Kramp + Gölling

20 Min.

675 kcal 31 g Eiweiß 28 g Fett 71 g KH

Aglio Olio mit Spinat

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Matthias Haupt

25 Min.

637 kcal 14 g Eiweiß 32 g Fett 70 g KH

Teriyaki-Nudeln mit Schwein

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Maike Jessen

45 Min.

Scharfe Spinatnudeln

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Heino Banderob

40 Min.

825 kcal 32 g Eiweiß 53 g Fett 53 g KH

Spaghettini mit Meeresfrüchten

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Julia Hoersch

120 Min. (plus Zeit zum Wässern)

581 kcal 44 g Eiweiß 14 g Fett 65 g KH

Spaghetti mit Rindfleisch-Sugo

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Stefan Thurmann

30 Min.

456 kcal 28 g Eiweiß 13 g Fett 53 g KH

Bavette mit Paprika und Wolfsbarsch

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Julia Hoersch

50 Min. Garzeit 55 Minuten

777 kcal 33 g Eiweiß 44 g Fett 58 g KH