Chili: Rezepte mit Fisch und Meeresfrüchten

Chili: Rezepte mit Fisch und Meeresfrüchten

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Fisch-Chili

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Fisch-Chili
Matthias Haupt
35 Min.
368 kcal 32 g Eiweiß 10 g Fett 34 g KH

Gebratene Garnelen mit Chili-Curry-Butter

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Gebratene Garnelen mit Chili-Curry-Butter
Ulrike Holsten
20 Min. plus Kühlzeit mindestens 4 Stunden
448 kcal 12 g Eiweiß 43 g Fett 1 g KH

Maki mit Chili-Knoblauch-Garnele

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Maki mit Chili-Knoblauch-Garnele
Thorsten Suedfels
30 Min.
406 kcal 17 g Eiweiß 21 g Fett 35 g KH

Aglio e Olio mit Fisch

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Aglio e Olio mit Fisch
Matthias Haupt
25 Min.
664 kcal 30 g Eiweiß 27 g Fett 72 g KH

Fisch-Curry

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Fisch-Curry
Ulrike Holsten
30 Min. plus Garzeit 10 Minuten
335 kcal 24 g Eiweiß 23 g Fett 7 g KH

Chili-Garnelen-Omelette

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Chili-Garnelen-Omelette
Ulricke Holsten
30 Min.
365 kcal 25 g Eiweiß 26 g Fett 5 g KH

Pochierter Kabeljau mit Glasnudelsalat

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Pochierter Kabeljau mit Glasnudelsalat
Matthias Haupt
30 Min. plus Garzeit 30 Minuten plus Zeit zum Durchziehen 10 Minuten
290 kcal 26 g Eiweiß 10 g Fett 22 g KH

Orangen-Garnelen

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Orangen-Garnelen
Matthias Haupt
25 Min.
358 kcal 29 g Eiweiß 12 g Fett 28 g KH

Lachsspiesse

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Lachsspiesse
Julia Hoersch
20 Min. plus Garzeit 6 Minuten
403 kcal 37 g Eiweiß 26 g Fett 2 g KH

Gebratene Forelle mit Ingwer-Birne

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Gebratene Forelle mit Ingwer-Birne
Kramp + Gölling
30 Min.
267 kcal 18 g Eiweiß 11 g Fett 23 g KH

Ölsardinen mit Tomaten-Brotsalat

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Ölsardinen mit Tomaten-Brotsalat
Thorsten Suedfels
45 Min.
672 kcal 27 g Eiweiß 42 g Fett 44 g KH

Chili-Fischsauce

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Chili-Fischsauce
Heino Banderob
15 Min.
15 kcal 2 g KH

Fischcurry mit Kokosmilch

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Fischcurry mit Kokosmilch
Heino Banderob
30 Min.
258 kcal 24 g Eiweiß 13 g Fett 9 g KH

Pangasius all'arrabbiata

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Pangasius all&#039;arrabbiata
Heino Banderob
20 Min.
155 kcal 24 g Eiweiß 3 g Fett 5 g KH

Gegrillter Lachs mit Currysalz

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Gegrillter Lachs mit Currysalz
Kramp + Gölling
60 Min.
405 kcal 31 g Eiweiß 26 g Fett 11 g KH
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Fisch-Chili
Fisch-Chili
Gebratene Garnelen mit Chili-Curry-Butter
Gebratene Garnelen mit Chili-Curry-Butter
Maki mit Chili-Knoblauch-Garnele
Maki mit Chili-Knoblauch-Garnele
Aglio e Olio mit Fisch
Aglio e Olio mit Fisch
Fisch-Curry
Fisch-Curry
Chili-Garnelen-Omelette
Chili-Garnelen-Omelette
Pochierter Kabeljau mit Glasnudelsalat
Pochierter Kabeljau mit Glasnudelsalat
Orangen-Garnelen
Orangen-Garnelen
Lachsspiesse
Lachsspiesse
Gebratene Forelle mit Ingwer-Birne
Gebratene Forelle mit Ingwer-Birne
Ölsardinen mit Tomaten-Brotsalat
Ölsardinen mit Tomaten-Brotsalat
Chili-Fischsauce
Chili-Fischsauce
Fischcurry mit Kokosmilch
Fischcurry mit Kokosmilch
Pangasius all&#039;arrabbiata
Pangasius all'arrabbiata
Gegrillter Lachs mit Currysalz
Gegrillter Lachs mit Currysalz

Darauf freuen wir uns