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Couscous-Salate: Rezepte

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Couscous-Salat
1 von 15

Couscous-Salat

(277)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 440 kcal, Kohlenhydrate: 47 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 23 g

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Orientalischer Couscous-Salat
2 von 15
Fix, frisch und fruchtig: Couscous mit Weintrauben und Minze.
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Orientalischer Couscous-Salat

(45)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 394 kcal, Kohlenhydrate: 46 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 18 g

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Petersiliencouscous
3 von 15
Geschmorte Kirschtomaten mit Thymian und Feta machen Couscous zum Wochen-Highlight.
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Petersiliencouscous

(122)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 810 kcal, Kohlenhydrate: 78 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 41 g

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Couscous-Salat mit Ofengemüse
4 von 15
Möhren, Gurke und Datteln stehen dem Couscous extrem gut. Knackfrisch, leicht süß – eine geniale Variante.
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Couscous-Salat mit Ofengemüse

(30)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 895 kcal, Kohlenhydrate: 63 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 58 g

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Rumpsteak mit Couscous-Salat
5 von 15

Rumpsteak mit Couscous-Salat

(3)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 649 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 54 g, Fett: 35 g

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Gemüsecouscous mit Aprikosen
6 von 15

Gemüsecouscous mit Aprikosen

(66)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 542 kcal, Kohlenhydrate: 78 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 18 g

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Zucchini-Couscous
7 von 15
Der Mix aus Cranberrys und Rauchmandeln sorgt für Ahs und Ohs beim Gabeln.
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Zucchini-Couscous

(19)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 594 kcal, Kohlenhydrate: 84 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 15 g

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Couscous-Salat mit Blumenkohl-Pickels und Garnelen
8 von 15
Goldene Zeiten: Ein levantinisch angehauchtes Harissa-Dressing aromatisiert Couscous und gehobelten Fenchel. Dazu überraschen die süßsauer eingelegten Blumenkohlröschen.
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Couscous-Salat mit Blumenkohl-Pickles

(1)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 545 kcal, Kohlenhydrate: 57 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 21 g

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Couscous-Salat mit Salzmandeln
9 von 15

Couscous-Salat mit Salzmandeln

(8)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 689 kcal, Kohlenhydrate: 62 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 41 g

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Couscous-Salat
10 von 15

Couscous-Salat

(0)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 515 kcal, Kohlenhydrate: 51 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 29 g

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Couscous-Salat
11 von 15

Couscous-Salat

(5)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 242 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 14 g

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Marinierte Kaninchenkeulen mit Couscous-Salat
12 von 15
Ein Spiel mit Süße und Würze: Die Keulen übernachten in Honig-Wermut-Marinade, der Couscous gart in Orangensaft, Sesam und Kreuzkümmel setzen nussige Akzente.
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Marinierte Kaninchenkeulen mit Couscous-Salat

(8)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 947 kcal, Kohlenhydrate: 71 g, Eiweiß: 58 g, Fett: 45 g

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Couscous-Salat mit Minze
13 von 15

Couscous-Salat mit Minze

(6)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 474 kcal, Kohlenhydrate: 55 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 23 g

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Couscoussalat: So lecker
14 von 15
Couscoussalat ist lecker, gesund und im Handumdrehen fertig. Hier finden Sie ein leckeres Rezept sowie Infos.
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Couscoussalat

(723)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 217 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 10 g

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Kräutersalat mit Couscous
15 von 15

Kräutersalat mit Couscous

(3)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 335 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 21 g

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