Couscous-Salate: Rezepte - [ESSEN UND TRINKEN]

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Couscous-Salate: Rezepte

Couscous-Salat

Couscous-Salat

(277)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 440 kcal, Kohlenhydrate: 47 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 23 g

Orientalischer Couscous-Salat — Fix, frisch und fruchtig: Couscous mit Weintrauben und Minze.

Orientalischer Couscous-Salat

(46)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 394 kcal, Kohlenhydrate: 46 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 18 g

Petersiliencouscous — Geschmorte Kirschtomaten mit Thymian und Feta machen Couscous zum Wochen-Highlight.

Petersiliencouscous

(122)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 810 kcal, Kohlenhydrate: 78 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 41 g

Couscous-Salat mit Ofengemüse — Möhren, Gurke und Datteln stehen dem Couscous extrem gut. Knackfrisch, leicht süß – eine geniale Variante.

Couscous-Salat mit Ofengemüse

(30)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 895 kcal, Kohlenhydrate: 63 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 58 g

Rumpsteak mit Couscous-Salat

Rumpsteak mit Couscous-Salat

(3)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 649 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 54 g, Fett: 35 g

Couscous-Salat mit Blumenkohl-Pickels und Garnelen — Goldene Zeiten: Ein levantinisch angehauchtes Harissa-Dressing aromatisiert Couscous und gehobelten Fenchel. Dazu überraschen die süßsauer eingelegten Blumenkohlröschen.

Couscous-Salat mit Blumenkohl-Pickles

(1)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 545 kcal, Kohlenhydrate: 57 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 21 g

Gemüsecouscous mit Aprikosen

Gemüsecouscous mit Aprikosen

(66)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 542 kcal, Kohlenhydrate: 78 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 18 g

Zucchini-Couscous — Der Mix aus Cranberrys und Rauchmandeln sorgt für Ahs und Ohs beim Gabeln.

Zucchini-Couscous

(19)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 594 kcal, Kohlenhydrate: 84 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 15 g

Couscous-Salat mit Blumenkohl-Pickels und Garnelen — Goldene Zeiten: Ein levantinisch angehauchtes Harissa-Dressing aromatisiert Couscous und gehobelten Fenchel. Dazu überraschen die süßsauer eingelegten Blumenkohlröschen.

Couscous-Salat mit Blumenkohl-Pickles

(1)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 545 kcal, Kohlenhydrate: 57 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 21 g

Couscous-Salat mit Salzmandeln

Couscous-Salat mit Salzmandeln

(8)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 689 kcal, Kohlenhydrate: 62 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 41 g

Couscous-Salat

Couscous-Salat

(0)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 515 kcal, Kohlenhydrate: 51 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 29 g

Couscous-Salat

Couscous-Salat

(5)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 242 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 14 g

Marinierte Kaninchenkeulen mit Couscous-Salat — Ein Spiel mit Süße und Würze: Die Keulen übernachten in Honig-Wermut-Marinade, der Couscous gart in Orangensaft, Sesam und Kreuzkümmel setzen nussige Akzente.

Marinierte Kaninchenkeulen mit Couscous-Salat

(8)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 947 kcal, Kohlenhydrate: 71 g, Eiweiß: 58 g, Fett: 45 g

Couscous-Salat mit Minze

Couscous-Salat mit Minze

(6)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 474 kcal, Kohlenhydrate: 55 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 23 g

Couscoussalat: So lecker — Couscoussalat ist lecker, gesund und im Handumdrehen fertig. Hier finden Sie ein leckeres Rezept sowie Infos.

Couscoussalat

(724)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 217 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 10 g

Kräutersalat mit Couscous

Kräutersalat mit Couscous

(3)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 335 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 21 g

Rezepte in dieser Galerie

Couscous-Salat

Orientalischer Couscous-Salat

Petersiliencouscous

Couscous-Salat mit Ofengemüse

Rumpsteak mit Couscous-Salat

Couscous-Salat mit Blumenkohl-Pickels und Garnelen

Gemüsecouscous mit Aprikosen

Zucchini-Couscous

Couscous-Salat mit Blumenkohl-Pickels und Garnelen

Couscous-Salat mit Salzmandeln

Couscous-Salat

Couscous-Salat

Marinierte Kaninchenkeulen mit Couscous-Salat

Couscous-Salat mit Minze

Couscoussalat: So lecker

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