Rezepte: Herzhafte Crêpes
Galettes mit dreierlei Käse
Matthias Haupt
35 Min.
plus Quellzeit 45 Minuten
733 kcal
29 g Eiweiß
52 g Fett
34 g KH
Gemüse-Galette
Matthias Haupt
60 Min.
Plus 45 Minuten Quellzeit
1200 kcal
37 g Eiweiß
79 g Fett
77 g KH
Hüttenkäse-Galettes mit Cashewkernen und Dill
Ulrike Holsten
45 Min.
679 kcal
29 g Eiweiß
37 g Fett
54 g KH
Überbackene Spargel-Crêpes
Julia Hoersch/Thorsten Suedfels
30 Min.
plus Quellzeit 30 Minuten plus Garzeit 20 Minuten
613 kcal
28 g Eiweiß
49 g Fett
10 g KH
Elsässer Sauerkraut-Crêpes-Gratin
Julia Hoersch
50 Min.
plus Quellzeit 30 Minuten plus Garzeit ca. 45 Minuten
768 kcal
15 g Eiweiß
66 g Fett
25 g KH
Kresse-Crêpes mit Quark-Dip
Wolfgang Schardt
15 Min.
Zubereitungszeit 15 Min.
421 kcal
18 g Eiweiß
25 g Fett
28 g KH
Kokos-Crêpes mit Kräutersalat und Rindfleischstreifen
Thorsten Südfels
45 Min.
plus Ruhezeit 15 Minuten
483 kcal
18 g Eiweiß
31 g Fett
31 g KH
Ricotta-Nuss-Crêpes mit Steinpilzen und Johannisbeeren
Janne Peters
115 Min.
plus Quellzeit
824 kcal
29 g Eiweiß
67 g Fett
26 g KH
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