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  • Rezepte: Beilagen und Saucen mit Curry

Rezepte: Beilagen und Saucen mit Curry

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Ananasketchup
© Heino Banderob
1 von 25

Ananasketchup

(14)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 37 kcal, Kohlenhydrate: 8 g,

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Couscous mit Erbsen
© Matthias Haupt
2 von 25

Couscous mit Erbsen

(9)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 643 kcal, Kohlenhydrate: 83 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 25 g

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Zuckerschoten-Möhrensalat
© Matthias Haupt
3 von 25

Zuckerschoten-Möhrensalat

(5)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 295 kcal, Kohlenhydrate: 35 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 13 g

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Scharfer Bulgur
© Matthias Haupt
4 von 25

Scharfer Bulgur

(2)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 466 kcal, Kohlenhydrate: 40 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 27 g

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Zucchini-Chutney
© Matthias Haupt
5 von 25

Zucchini-Chutney

(174)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 166 kcal, Kohlenhydrate: 36 g, Eiweiß: 2 g,

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Romaneso-Kohlrabi-Ragout mit Curry
© Olaf Szczepaniak
6 von 25

Romaneso-Kohlrabi-Ragout mit Curry

(7)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 256 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 15 g

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Blumenkohlsalat mit Honigvinaigrette
© Anke Schütz
7 von 25

Blumenkohlsalat mit Honigvinaigrette

(0)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 111 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 4 g

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Tims Ketchup
© Matthias Haupt
8 von 25

Tims Ketchup

(79)

Zubereitungszeit 2 Stunden 30 Minuten

Pro Portion Energie: 20 kcal, Kohlenhydrate: 4 g,

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Curry-Spätzle
© Janne Peters
9 von 25

Curry-Spätzle

(2)

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 692 kcal, Kohlenhydrate: 53 g, Eiweiß: 37 g, Fett: 35 g

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Apfel-Curry-Chutney
© Heino Banderob
10 von 25

Apfel-Curry-Chutney

(14)

Zubereitungszeit 2 Stunden 20 Minuten

Pro Portion Energie: 47 kcal, Kohlenhydrate: 9 g,

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Scharfer Curry-Nudelsalat
© Matthias Haupt
11 von 25

Scharfer Curry-Nudelsalat

(51)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 840 kcal, Kohlenhydrate: 90 g, Eiweiß: 37 g, Fett: 36 g

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Toppings
© Anke Schütz
12 von 25

Toppings

(8)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 304 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 23 g

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Curry-Kartoffelsalat
© Matthias Haupt
13 von 25

Curry-Kartoffelsalat

(4)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 510 kcal, Kohlenhydrate: 54 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 24 g

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Radieschensalat mit Kresse-Käse-Nocken
© Matthias Haupt
14 von 25

Radieschensalat mit Kresse-Käse-Nocken

(1)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 323 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 36 g, Fett: 27 g

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Curry-Bratreis
© Matthias Haupt
15 von 25

Curry-Bratreis

(13)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 448 kcal, Kohlenhydrate: 54 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 16 g

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Gedünsteter Chinakohl
© Matthias Haupt
16 von 25

Gedünsteter Chinakohl

(138)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 216 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 20 g

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Chicorée-Schiffchen
© Matthias Haupt
17 von 25

Chicorée-Schiffchen

(12)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 303 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 26 g

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Curry-Möhren
© Matthias Haupt
18 von 25

Curry-Möhren

(0)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 418 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 34 g

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Tomaten-Nudelsalat mit grünem Curry
© Wolfgang Kowall
19 von 25

Tomaten-Nudelsalat mit grünem Curry

(12)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 460 kcal, Kohlenhydrate: 67 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 15 g

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Joghurt-Curry-Dip
© Matthias Haupt
20 von 25

Joghurt-Curry-Dip

(2)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 120 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 7 g

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Curry-Eiersalat
© Matthias Haupt
21 von 25

Curry-Eiersalat

(24)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 270 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 25 g, Fett: 15 g

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Curry-Spargel
© Matthias Haupt
22 von 25

Curry-Spargel

(10)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 469 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 33 g

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Gebratener Curryreis
© Heino Banderob
23 von 25

Gebratener Curryreis

(0)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 514 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 35 g, Fett: 23 g

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Curry-Couscous mit Zuckerschoten
© Richard Stradtmann
24 von 25

Curry-Couscous mit Zuckerschoten

(13)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 799 kcal, Kohlenhydrate: 85 g, Eiweiß: 21 g, Fett: 43 g

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Gemüsefrikassee
© Matthias Haupt
25 von 25

Gemüsefrikassee

(0)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 274 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 25 g

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