Rezepte: Snacks mit Curry

Hähnchen-Sandwiches

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Matthias Haupt

40 Min.

223 kcal 10 g Eiweiß 11 g Fett 19 g KH

Eiersalat mit Curry

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Matthias Haupt

20 Min.

373 kcal 12 g Eiweiß 28 g Fett 16 g KH

Curry-Nüsse

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Matthias Haupt

20 Min.

760 kcal 28 g Eiweiß 60 g Fett 30 g KH

Currywurst

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Matthias Haupt

30 Min.

549 kcal 17 g Eiweiß 35 g Fett 41 g KH

Curry-Burger

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Matthias Haupt

25 Min.

500 kcal 21 g Eiweiß 24 g Fett 48 g KH

Käse-Möhren-Sandwich

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Matthias Haupt

25 Min.

357 kcal 13 g Eiweiß 18 g Fett 33 g KH

Wurst am Spieß mit Dips

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Matthias Haupt

45 Min.

410 kcal 18 g Eiweiß 33 g Fett 8 g KH

Grissini

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Julia Hoersch

30 Min. Geh- und Backzeit 2:10 Stunden

78 kcal 1 g Eiweiß 3 g Fett 10 g KH

Wurstbällchen mit Mango-Curryketchup

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Olaf Szczepaniak

40 Min.

530 kcal 15 g Eiweiß 31 g Fett 46 g KH

Pfannkuchen-Wrap

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Matthias Haupt

60 Min.

310 kcal 19 g Eiweiß 14 g Fett 23 g KH

Geröstete Gemüsepaste mit Olivencrisps

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Uwe Schiereck

100 Min.

159 kcal 5 g Eiweiß 9 g Fett 14 g KH

Gefüllte Hackmuffins

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Matthias Haupt

40 Min.

565 kcal 22 g Eiweiß 26 g Fett 61 g KH

Weißwürste mit Curry-Ketchup

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Matthias Haupt

30 Min.

461 kcal 19 g Eiweiß 40 g Fett 6 g KH

Pikante Hähnchen-Mango-Röllchen

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Carsten Eichner

25 Min.

308 kcal 23 g Eiweiß 10 g Fett 28 g KH

Ciabatta Hawaii

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Heino Banderob

15 Min.

473 kcal 34 g Eiweiß 6 g Fett 68 g KH

Wassermelone mit Minzjoghurt

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Heino Banderob

20 Min.

40 kcal 2 g Eiweiß 6 g KH

Schnitzelsemmel

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Matthias Haupt

30 Min.

368 kcal 15 g Eiweiß 19 g Fett 32 g KH

Hähnchen-Tortillas mit Currymayonnaise

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Heino Banderob

40 Min.

328 kcal 22 g Eiweiß 13 g Fett 29 g KH

Curry-Chicken-Sandwiches

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Heino Banderob

20 Min.

393 kcal 20 g Eiweiß 19 g Fett 34 g KH

Curry-Grießschnitten mit Paprikaquark

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Michael Holz

35 Min.

251 kcal 16 g Eiweiß 8 g Fett 26 g KH

Zweierlei Popcorn

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Matthias Haupt

20 Min.