Curry: Pikante Rezepte - [ESSEN UND TRINKEN]

Curry: Pikante Rezepte

von Rabea Ganz

Indisches Hähnchencurry — Best of Bollyfood: Kurkuma würzt die Currysahne, Minze sorgt für frische Akzente.
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Indisches Hähnchencurry

(113)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 625 kcal, Kohlenhydrate: 21 g, Eiweiß: 54 g, Fett: 35 g

Rote-Linsen-Curry mit Wirsingkohl — Gemüse-Allerlei, das in Kokosmilch nach großer, weiter Welt schmeckt.
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Rote-Linsen-Curry mit Wirsingkohl

(88)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 707 kcal, Kohlenhydrate: 41 g, Eiweiß: 21 g, Fett: 45 g

Curry-Hack-Topf mit Gurken-Joghurt und Koriander — Klasse mit Kürbis: Halloween-Hero oder Mittelpunkt um Mitternacht. Gurken-Joghurt mit Korianderblättchen gibt's als Topping dazu.
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Curry-Hack-Topf

(9)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 531 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 37 g, Fett: 31 g

Curry-Spätzle

Curry-Spätzle

(2)

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 692 kcal, Kohlenhydrate: 53 g, Eiweiß: 37 g, Fett: 35 g

Hähnchen-Curry

Hähnchen-Curry

(40)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 289 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 26 g, Fett: 12 g

Fisch-Curry

Fisch-Curry

(28)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 486 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 31 g, Fett: 28 g

Scharfer Curry-Nudelsalat

Scharfer Curry-Nudelsalat

(51)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 840 kcal, Kohlenhydrate: 90 g, Eiweiß: 37 g, Fett: 36 g

Brit-Curry mit Pommes frites

Brit-Curry mit Pommes frites

(7)

Zubereitungszeit 2 Stunden

Pro Portion Energie: 1107 kcal, Kohlenhydrate: 63 g, Eiweiß: 59 g, Fett: 67 g

Süßkartoffel-Curry

Süßkartoffel-Curry

(93)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 477 kcal, Kohlenhydrate: 76 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 12 g

Curry-Eier

Curry-Eier

(6)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 448 kcal, Kohlenhydrate: 17 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 32 g

Auberginen-Kartoffel-Curry — Da könnte man glatt Vegetarier werden: Bei Ingwer, Chili, Curry und Sesam kommen hier auch Fleischliebhaber auf den Geschmack.
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Auberginen-Kartoffel-Curry

(90)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 380 kcal, Kohlenhydrate: 40 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 19 g

Kokos-Curry-Spinat mit Fisch

Kokos-Curry-Spinat mit Fisch

(18)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 305 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 18 g

Kichererbsen-Curry

Kichererbsen-Curry

(38)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 458 kcal, Kohlenhydrate: 53 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 19 g

Hähnchen-Curry-Pizza

Hähnchen-Curry-Pizza

(12)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 819 kcal, Kohlenhydrate: 70 g, Eiweiß: 46 g, Fett: 38 g

Bohnen-Curry

Bohnen-Curry

(42)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 204 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 9 g

Hähnchenragout mit Curry

Hähnchenragout mit Curry

(7)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 600 kcal, Kohlenhydrate: 29 g, Eiweiß: 39 g, Fett: 35 g

Drumsticks mit Hot-Curry-Guacamole

Drumsticks mit Hot-Curry-Guacamole

(4)

Zubereitungszeit 2 Stunden

Pro Portion Energie: 735 kcal, Kohlenhydrate: 36 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 50 g

Jerk-Garnelen-Curry

Jerk-Garnelen-Curry

(23)

Zubereitungszeit 2 Stunden

Pro Portion Energie: 1176 kcal, Kohlenhydrate: 92 g, Eiweiß: 64 g, Fett: 59 g

Broccoli-Curry-Suppe

Broccoli-Curry-Suppe

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Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 142 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 11 g

Joghurt-Curry-Dip

Joghurt-Curry-Dip

(2)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 120 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 7 g

Curry-Kartoffelsalat

Curry-Kartoffelsalat

(4)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 510 kcal, Kohlenhydrate: 54 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 24 g

Curry-Grießschnitten mit Paprikaquark

Curry-Grießschnitten mit Paprikaquark

(2)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 251 kcal, Kohlenhydrate: 26 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 8 g

Ananasketchup

Ananasketchup

(14)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 37 kcal, Kohlenhydrate: 8 g,

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30 Min. 206 kcal

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