Rezepte: Dampfgaren mit Fisch

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 444 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 32 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 377 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Eiweiß: 34 g, Fett: 24 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 180 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 5 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 798 kcal, Kohlenhydrate: 31 g, Eiweiß: 75 g, Fett: 39 g

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 206 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 12 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 211 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 21 g, Fett: 6 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 225 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 12 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 380 kcal, Kohlenhydrate: 17 g, Eiweiß: 40 g, Fett: 14 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten

Pro Portion Energie: 677 kcal, Kohlenhydrate: 21 g, Eiweiß: 35 g, Fett: 50 g