Leichte deutsche Küche

Limburger mit Musik

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Matthias Haupt

40 Min.

346 kcal 17 g Eiweiß 14 g Fett 35 g KH

Bratwurstsalat

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Marie-Therese Cramer

40 Min.

422 kcal 17 g Eiweiß 38 g Fett 2 g KH

Linsen-Blumenkohl-Suppe

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Matthias Haupt

35 Min.

392 kcal 18 g Eiweiß 18 g Fett 36 g KH

Wirsingroulade

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Matthias Haupt

40 Min. plus Schmorzeit

392 kcal 38 g Eiweiß 15 g Fett 23 g KH

Ofenwurzeln mit Forellen-Dip

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Matthias Haupt

50 Min.

365 kcal 11 g Eiweiß 18 g Fett 37 g KH

Lauwarmer Rotkohlsalat

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Matthias Haupt

35 Min.

394 kcal 21 g Eiweiß 12 g Fett 48 g KH

Fischauflauf

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Matthias Haupt

45 Min.

329 kcal 32 g Eiweiß 8 g Fett 29 g KH

Möhreneintopf mit Lamm

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Matthias Haupt

35 Min.

347 kcal 25 g Eiweiß 15 g Fett 24 g KH

Hackbraten mit Fenchel-Radicchio-Salat

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Matthias Haupt

40 Min.

388 kcal 33 g Eiweiß 10 g Fett 39 g KH

Eier in Senfsauce

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Matthias Haupt

40 Min.

360 kcal 19 g Eiweiß 17 g Fett 31 g KH

Bulette mit Kartoffelsalat

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Matthias Haupt

60 Min.

388 kcal 34 g Eiweiß 16 g Fett 22 g KH

Roastbeef-Braten mit Remo

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Matthias Haupt

50 Min. plus Wartezeit

395 kcal 42 g Eiweiß 12 g Fett 27 g KH

Pellkartoffeln mit Quark

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Matthias Haupt

25 Min.

305 kcal 31 g Eiweiß 1 g Fett 39 g KH

Wirsingeintopf mit Krabben

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Matthias Haupt

40 Min.

328 kcal 19 g Eiweiß 15 g Fett 27 g KH

Schnitzel mit Pilzragout

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Matthias Haupt

30 Min.

386 kcal 41 g Eiweiß 13 g Fett 23 g KH

Rinderschmortopf

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Matthias Haupt

30 Min. plus Schmorzeit

400 kcal 42 g Eiweiß 18 g Fett 15 g KH

Schweinebraten mit Äpfeln

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Matthias Haupt

70 Min.

385 kcal 34 g Eiweiß 12 g Fett 31 g KH

Lauch-Kartoffel-Eintopf

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Matthias Haupt

40 Min.

237 kcal 25 g Eiweiß 5 g Fett 21 g KH

Pellkartoffeln mit Möhren-Apfel-Quark

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Matthias Haupt

30 Min.

340 kcal 19 g Eiweiß 5 g Fett 51 g KH

Eintopf mit Rindersteaks

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Matthias Haupt

40 Min.

316 kcal 33 g Eiweiß 11 g Fett 19 g KH

Roastbeef Hausfrauenart

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Matthias Haupt

40 Min.

320 kcal 24 g Eiweiß 9 g Fett 33 g KH

Blumenkohl mit Kasseler

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Matthias Haupt

35 Min.

182 kcal 21 g Eiweiß 6 g Fett 8 g KH