Detox Rezepte zum Entgiften

Grüner Quinoa-Salat

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Kramp + Gölling

45 Min.

456 kcal 12 g Eiweiß 25 g Fett 43 g KH

Asiatischer Salat

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Thorsten Südfels

45 Min. plus Garzeit ca. 1 Stunde

226 kcal 3 g Eiweiß 16 g Fett 16 g KH

Rote-Bete-Avocado-Salat

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Matthias Haupt

25 Min.

238 kcal 6 g Eiweiß 11 g Fett 25 g KH

Linsen-Gemüse-Salat

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Matthias Haupt

45 Min.

363 kcal 14 g Eiweiß 17 g Fett 35 g KH

Spargel-Spinat-Salat mit Estragon-Vinaigrette

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Thorsten Suedfels

40 Min.

336 kcal 3 g Eiweiß 33 g Fett 4 g KH

Spinatsalat mit mariniertem Tofu

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Wolfgang Schardt

40 Min. Marinierzeit 30 Min.

344 kcal 13 g Eiweiß 27 g Fett 10 g KH

Türkischer Salat

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Thorsten Südfels

35 Min.

190 kcal 1 g Eiweiß 13 g Fett 16 g KH

Chicorée-Avocado-Salat

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Matthias Haupt

15 Min.

455 kcal 5 g Eiweiß 32 g Fett 31 g KH

Chicorée­-Mandarinen Salat

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Matthias Haupt

25 Min.

414 kcal 6 g Eiweiß 37 g Fett 11 g KH

Zucchini-Salat

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Matthias Haupt

10 Min.

224 kcal 2 g Eiweiß 20 g Fett 7 g KH

Grüner Salat mit Kurkuma-Dressing

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Thorsten Suedfels

35 Min.

253 kcal 13 g Eiweiß 13 g Fett 16 g KH

Apfel-Spitzkohl-Salat

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Matthias Haupt

20 Min.

306 kcal 3 g Eiweiß 20 g Fett 24 g KH

Gedünsteter Endiviensalat

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Matthias Haupt

20 Min.

58 kcal 2 g Eiweiß 3 g Fett 4 g KH

Chicorée-Möhren-Salat

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Matthias Haupt

15 Min.

257 kcal 2 g Eiweiß 20 g Fett 15 g KH

Garnelen mit Papaya-Salat

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Maike Jessen

40 Min.

275 kcal 13 g Eiweiß 16 g Fett 16 g KH

Spinatsalat

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Matthias Haupt

15 Min.

176 kcal 2 g Eiweiß 14 g Fett 8 g KH

Kichererbsen-Avocado-Salat

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Matthias Haupt

20 Min. plus Zeit zum Durchziehen

438 kcal 11 g Eiweiß 29 g Fett 27 g KH

Fruchtiger Avocadosalat

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Matthias Haupt

20 Min.

365 kcal 2 g Eiweiß 31 g Fett 18 g KH

Ampfer-Minz-Salat mit Möhren

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Anna Brauns

30 Min. plus Garzeit 45 Minuten

136 kcal 1 g Eiweiß 10 g Fett 8 g KH

Apfel-Chinakohl-Salat

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Ali Salehi Yavani

20 Min.

272 kcal 2 g Eiweiß 20 g Fett 19 g KH

Radicchio-Salat mit Orangen

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Matthias Haupt

15 Min.

336 kcal 7 g Eiweiß 24 g Fett 18 g KH

Sauerkraut-Linsen-Salat

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Ulrike Holsten

45 Min. plus Garzeit 25-30 Minuten

404 kcal 14 g Eiweiß 19 g Fett 35 g KH