Apfel-Birnen-Kiwi-Smoothie

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Aus Einfach Hausgemacht 2/2015
Apfel-Birnen-Kiwi-Smoothie
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Zutaten

Für 4 Portionen
  • 4 Äpfel, 

    (grün, z. B. Granny Smith)

  • 2 Birnen, 

    (reif, grün)

  • 4 Kiwis
  • 0.5 El Limetten
  • 200 ml Apfelsaft
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    Zubereitung
  • Die Äpfel und die Birnen waschen, vierteln und entkernen. Die Kiwis schälen. Die 1/2 Limette auspressen. Das Obst mit dem Apfel- und dem Limettensaft in einen Mixer geben und gut durchmixen.

  • Rezept: Monika Römer

    Tipp 1:
    Wer Ingwer mag, gibt vor dem Mixen noch 2 cm geschälten Ingwer zu Obst und Saft. Auch ein paar Minzeblättchen passen sehr gut dazu.

    Tipp 2:
    Smoothies mit Obst und/oder Gemüse wegen des optimalen Vitamingehalts möglichst frisch trinken. Sie halten sich davon abgesehen im Kühlschrank bis zu 2 Tage.

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