Apfel-Birnen-Kiwi-Smoothie
Zutaten
4
Portionen
Äpfel (grün, z. B. Granny Smith)
Birnen (reif, grün)
Kiwis
El El Limetten
ml ml Apfelsaft
Zubereitung
-
Die Äpfel und die Birnen waschen, vierteln und entkernen. Die Kiwis schälen. Die 1/2 Limette auspressen. Das Obst mit dem Apfel- und dem Limettensaft in einen Mixer geben und gut durchmixen.
Tipp
Rezept: Monika Römer
Tipp 1:
Wer Ingwer mag, gibt vor dem Mixen noch 2 cm geschälten Ingwer zu Obst und Saft. Auch ein paar Minzeblättchen passen sehr gut dazu.
Tipp 2:
Smoothies mit Obst und/oder Gemüse wegen des optimalen Vitamingehalts möglichst frisch trinken. Sie halten sich davon abgesehen im Kühlschrank bis zu 2 Tage.
Tipp 1:
Wer Ingwer mag, gibt vor dem Mixen noch 2 cm geschälten Ingwer zu Obst und Saft. Auch ein paar Minzeblättchen passen sehr gut dazu.
Tipp 2:
Smoothies mit Obst und/oder Gemüse wegen des optimalen Vitamingehalts möglichst frisch trinken. Sie halten sich davon abgesehen im Kühlschrank bis zu 2 Tage.
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