Kleiner Aufwand, große Wirkung: herzhafte Rezepte

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 383 kcal, Kohlenhydrate: 21 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 22 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 804 kcal, Kohlenhydrate: 76 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 43 g

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 420 kcal, Kohlenhydrate: 18 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 25 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 686 kcal, Kohlenhydrate: 48 g, Eiweiß: 37 g, Fett: 37 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 822 kcal, Kohlenhydrate: 76 g, Eiweiß: 34 g, Fett: 41 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 331 kcal, Kohlenhydrate: 1 g, Eiweiß: 36 g, Fett: 19 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 654 kcal, Kohlenhydrate: 62 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 36 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 260 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 20 g

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 112 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 2 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 367 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 18 g

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 545 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 43 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 186 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 15 g

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 805 kcal, Kohlenhydrate: 53 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 61 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 566 kcal, Kohlenhydrate: 64 g, Eiweiß: 40 g, Fett: 14 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 420 kcal, Kohlenhydrate: 47 g, Eiweiß: 49 g, Fett: 3 g