Einmachen: Herbe Rezepte

Marinierter Mozzarella

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Matthias Haupt

25 Min.

344 kcal 19 g Eiweiß 29 g Fett

Gänserillettes mit Thymian

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Stefan Thurmann

210 Min.

360 kcal 19 g Eiweiß 31 g Fett 2 g KH

Soleier

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Matthias Haupt

20 Min.

88 kcal 7 g Eiweiß 5 g Fett 2 g KH

Peperonata im Glas

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Matthias Haupt

35 Min.

199 kcal 7 g Eiweiß 6 g Fett 26 g KH

Scharfe Zucchini

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Matthias Haupt

30 Min.

56 kcal 3 g Eiweiß 8 g KH

Gemüsebrühe

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Matthias Haupt

120 Min.

25 kcal 2 g Fett

Senf-Relish

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Matthias Haupt

40 Min.

117 kcal 1 g Eiweiß 25 g KH

Eingelegter Kürbis

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Matthias Haupt

25 Min.

300 kcal 7 g Eiweiß 1 g Fett 61 g KH

Asiatische Würzpaste

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Matthias Haupt

50 Min.

206 kcal 1 g Eiweiß 18 g Fett 9 g KH

Zwiebelkonfitüre

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Matthias Haupt

30 Min.

254 kcal 62 g KH

Seoul-Eier

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Matthias Haupt

20 Min.

214 kcal 16 g Eiweiß 14 g Fett 6 g KH

Balsamico-Schalotten

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Matthias Haupt

60 Min.

259 kcal 2 g Eiweiß 10 g Fett 30 g KH

Gewürzkirschen

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Matthias Haupt

20 Min. Kühlzeit

298 kcal 67 g KH

Eingelegter Schafskäse

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Heino Banderob

15 Min.

378 kcal 10 g Eiweiß 36 g Fett 2 g KH

Zwetschgen in Balsamico

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Kramp + Gölling

30 Min. Zeit zum Durchziehen

315 kcal 2 g Eiweiß 1 g Fett 68 g KH

Eingemachtes Ratatouille

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Heino Banderob

90 Min.

268 kcal 9 g Eiweiß 14 g Fett 24 g KH

Salzzitronen

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Stefan Thurmann

20 Min.

78 kcal 6 g Fett 3 g KH