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Feierabend: Süßer Tagesabschluss

von Rabea Ganz
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Tassenkuchen: Rezepte & Tipps
1 von 25
Tassenkuchen sind schnell und einfach zubereitet – ratzfatz geht's in der Mikrowelle! Entdecken Sie unsere einfachen Rezepte und Zubereitungstipps für die süßen Küchlein.

Tassenkuchen: Rezepte & Tipps

(42)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 534 kcal, Kohlenhydrate: 55 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 30 g

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Mango-Keks-Dessert
2 von 25
Was will man mehr? Das Dessert mit Schoko-Crunch ist in 15 Minuten fertig und echt de luxe.

Mango-Keks-Dessert

(35)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 344 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 25 g

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Apfel-Crumble
3 von 25
Schmand und mürbe Nussstreusel toppen die Äpfel. Warm servieren!

Apfel-Crumble

(70)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 643 kcal, Kohlenhydrate: 85 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 29 g

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Holunder-Quark-Mousse
4 von 25
Knackige Apfelstücke machen Sahnequark und Holunder-Vanillepudding zum Highlight der Saison.

Holunder-Quark-Mousse

(15)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 316 kcal, Kohlenhydrate: 33 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 12 g

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Quark-Bananen-Split
5 von 25
Bananen-Split ist eigentlich ein Eisbecher. Als Quarkspeise findet er viele neue Freunde.

Quark-Bananen-Split

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Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 498 kcal, Kohlenhydrate: 61 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 21 g

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Beerendessert mit Zuckerkruste
6 von 25
Fruchtig-frisches Finale: Schmandsahne und brauner Zucker auf saftigem Beeren-Mix.

Beerendessert mit Zuckerkruste

(23)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 300 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 23 g

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Seidentofu-Schoko-Pudding
7 von 25
Überraschung im Finale: Kuvertüre und Seidentofu verbinden sich elegant zum Pudding, gemischte Beeren vollenden ihn frisch und fein säuerlich.

Seidentofu-Schoko-Pudding

(90)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 598 kcal, Kohlenhydrate: 61 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 31 g

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Tiramisu mit Mango
8 von 25
Quark macht die Mascarpone-Creme schön frisch, Mango sorgt für eine fruchtige Note. Ein Sonnenschein!

Tiramisu mit Mango

(96)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 602 kcal, Kohlenhydrate: 55 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 35 g

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Panna Cotta
9 von 25
Erdbeere und Passionsfrucht prickeln zur sahnesanften Creme. Für den Knusperzahn steht ein süßer Wan-Tan-Streifen bereit.

Panna Cotta

(56)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 506 kcal, Kohlenhydrate: 43 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 31 g

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Bananen-Joghurt-Eis
10 von 25
Wer die Bananen rechtzeitig auf Eis legt, hat ratzfatz ein herrlich cremiges Eis parat.

Bananen-Joghurt-Eis

(41)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 218 kcal, Kohlenhydrate: 29 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 7 g

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Erdbeer-Welfenspeise
11 von 25
Schichtwechsel! Ganz unten marinierte Früchte. Erdbeeren statt Wein für die Creme in der Mitte. Und die Vanillecreme ist, mit Likör verstärkt, ganz obenauf.

Erdbeer-Welfenspeise

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Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 240 kcal, Kohlenhydrate: 42 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 3 g

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Grießbrei to go
12 von 25
Toppen Sie den Grießbrei, wie Sie mögen. Vernascht wird er so oder so mit Wonne.

Grießbrei to go

(21)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 222 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 12 g

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Schoko-Küchlein mit Erdbeeren
13 von 25
Sahne und Limettenzucker, Erdbeeren und Schoko-Sauce pimpen die Küchlein.

Schoko-Küchlein mit Erdbeeren

(11)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 770 kcal, Kohlenhydrate: 64 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 49 g

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Erdbeer-Tiramisu
14 von 25
Schicht für Schicht ein Genuss: Mit diesem Rezept bereiten Sie ganz einfach ein leckeres Erdbeer-Tiramisu zu – mit einer köstlichen Mascarponecreme!

Erdbeer-Tiramisu

(733)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 410 kcal, Kohlenhydrate: 38 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 22 g

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Weiße Schoko-Creme mit Johannisbeeren
15 von 25
Beeren sorgen für Biss – löffeln sie sich fröhlich...

Weiße Schoko-Creme mit Johannisbeeren

(6)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 343 kcal, Kohlenhydrate: 37 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 18 g

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Aprikosen-Trifle
16 von 25
Und zum Schluss löffeln Sie sich fruchtig, sahnig und knusprig in den Sonnenuntergang.

Aprikosen-Trifle

(36)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 406 kcal, Kohlenhydrate: 49 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 16 g

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Schnelle Zitronencreme
17 von 25
Der Mascarpone-Quark ist in 20 Minuten servierbereit. Fertige Kirschgrütze on top und schnell ins Vergnügen löffeln.

Schnelle Zitronencreme

(104)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 373 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 25 g

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Beeren-Trifle
18 von 25
Auch super to go: dafür Quark, Beeren und Löffelbiskuits in Schraubdeckelgläser schichten.

Beeren-Trifle

(18)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 457 kcal, Kohlenhydrate: 55 g, Eiweiß: 25 g, Fett: 12 g

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Mango-Milchreis
19 von 25

Mango-Milchreis

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 826 kcal, Kohlenhydrate: 113 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 35 g

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Pancakes mit Kaffeesirup
20 von 25

Pancakes mit Kaffeesirup

(21)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 390 kcal, Kohlenhydrate: 48 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 15 g

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Süßer Bulgur
21 von 25

Süßer Bulgur

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 337 kcal, Kohlenhydrate: 54 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 10 g

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Schoko-Pancakes
22 von 25

Schoko-Pancakes

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Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 310 kcal, Kohlenhydrate: 43 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 10 g

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Kokos-Pancakes mit Kiwisalat
23 von 25
Ein Hauch Exotik auf dem Frühstückstisch gefällig? Dann kommen diese Kokos-Pancakes mit Kiwisalat genau richtig!

Kokos-Pancakes mit Kiwisalat

(7)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 570 kcal, Kohlenhydrate: 70 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 23 g

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Armer Ritter
24 von 25

Armer Ritter

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Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 514 kcal, Kohlenhydrate: 69 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 20 g

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Heidelbeer-Pfannküchlein
25 von 25

Heidelbeer-Pfannküchlein

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 830 kcal, Kohlenhydrate: 90 g, Eiweiß: 21 g, Fett: 42 g

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