Fenchel in Salaten und Suppen
Blumenkohl-Fenchel-Suppe mit Chili-Walnussöl
Julia Hoersch
50 Min.
395 kcal
9 g Eiweiß
30 g Fett
12 g KH
Grüne Minestrone
Ulrike Holsten
25 Min.
plus Garzeit ca. 40 Minuten
180 kcal
6 g Eiweiß
12 g Fett
9 g KH
Fenchel-Grapefruit-Salat mit Kokos-Poulardenbrust
Ulrike Holsten
90 Min.
417 kcal
24 g Eiweiß
22 g Fett
22 g KH
Grünkernsalat mit Fenchel und Berberitzen
Julia Hoersch
30 Min.
plus Garzeit 50 Minuten plus Einweichzeit 30 Minuten
304 kcal
6 g Eiweiß
16 g Fett
31 g KH
Fenchel-Tomaten-Salat mit Artischocken
Julia Hoersch
45 Min.
plus Garzeit 50-55 Minuten
312 kcal
7 g Eiweiß
26 g Fett
10 g KH
Sauerkraut-Fenchel-Salat mit Mango
Julia Hoersch
40 Min.
plus Marinierzeit 30 Minuten
292 kcal
4 g Eiweiß
19 g Fett
24 g KH
Frikassee vom Huhn mit dicken Bohnen und Navetten
Jan-Peter Westermann
45 Min.
plus Garzeit 2:40 Stunden
638 kcal
42 g Eiweiß
43 g Fett
18 g KH
Ofentomaten mit Fenchelsalat
Thorsten Suedfels
35 Min.
plus Garzeit 8-10 Minuten plus Ziehzeit 30 Minuten
360 kcal
9 g Eiweiß
29 g Fett
13 g KH
18 RezepteFenchel in Salaten und Suppen
