Anzeige
Anzeige

Leichtes mit Fenchel

1 von 17
Zurück
Weiter
Schweinefilet mit Fenchel
1 von 17
Sahnesauce auf die leichte Art. Das geht, und Sie dürfen schlemmen!

Schweinefilet mit Fenchel

(62)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 356 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 34 g, Fett: 20 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Fischeintopf
2 von 17
Schön frisch mit Fenchel, Dillund Zitrone. Ein Schuss Kochsahne sorgt für den Blubb.

Fischeintopf

(89)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 178 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 7 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Dorade mit Fenchel
3 von 17
Sommer vom Blech: Fenchel gibt dem Fisch eine frische Anisnote. Leicht, gesund, gut!

Dorade mit Fenchel

(50)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 280 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 34 g, Fett: 11 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Kichererbsen-Fenchel-Salat
4 von 17
Orange sorgt für Frische und macht Sie mit ordentlich Vitamin C winterfit.

Kichererbsen-Fenchel-Salat

(17)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 333 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 12 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Dill-Orangen-Salat mit Fenchel und Koriander
5 von 17
Fenchel und Koriander bei Orangen und Dill, dazu gedämpfter Tofu in Pilz-Algen-Brühe: Asien grüßt herzlichst mit ganz viel Aroma.

Dill-Orangen-Salat mit Fenchel und Koriander

(9)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 338 kcal, Kohlenhydrate: 21 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 24 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Fenchel-Grapefruit-Salat mit Kokos-Poulardenbrust
6 von 17
Der Spritzige mit dem Vogel: Knackige Erbsen und pikante Brunnenkresse bilden den grünen Rahmen fürs Kokoshuhn mit Senf-Dressing. Mit knusprigen Papadams - zum Anbeißen.

Fenchel-Grapefruit-Salat mit Kokos-Poulardenbrust

(2)

Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten

Pro Portion Energie: 417 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 22 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Grüne Minestrone
7 von 17
Viel frisches Gemüse ist das Geheimnis jeder guten Minestrone. Zucchini, Wirsing, Fenchel und Erbsen – diese Gemüsesuppe ist grün, würzig und leicht.

Grüne Minestrone

(21)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 180 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 12 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Hackbraten mit Fenchel-Radicchio-Salat
8 von 17
Der Hit für Hungrige: herzhafter Rinderhackbraten auf Salatberg zum Sattessen.

Hackbraten mit Fenchel-Radicchio-Salat

(22)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 388 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 33 g, Fett: 10 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Sauerkraut-Fenchel-Salat mit Mango
9 von 17

Sauerkraut-Fenchel-Salat mit Mango

(22)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 292 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 19 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Schweinefilet mit Fenchel-Aprikosen-Gemüse
10 von 17
Hier trifft Schärfe auf Süße, Chili und Honig kitzeln unsere Geschmacksknospen. Und das lassen wir uns gern gefallen!

Schweinefilet mit Fenchel-Aprikosen-Gemüse

(49)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 330 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 36 g, Fett: 14 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Kalbstatar mit Fenchelsalat
11 von 17
Zitronenschale, Kapern und Parmesan würzen das Fleisch, das von fruchtigem Fenchelsalat flankiert wird. Die Tomaten sind kurz angebraten.

Kalbstatar mit Fenchelsalat

(0)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 388 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 24 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Kalte Tomaten-Aprikosen-Suppe
12 von 17
Feine Alternative zu Gazpacho: süßsäuerlich, fruchtig, pikant – mit Orangennote, Fenchel- und Aprikosenkern-Topping.

Kalte Tomaten-Aprikosen-Suppe

(30)

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 350 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 24 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Tomaten-Fenchel-Suppe
13 von 17
Fenchel und Tomaten sind einander wunderbare Begleiter im Suppentopf und werden durch Wermut tatkräftig unterstützt. Den letzten Pfiff bekommt die Suppe durch knusprige Walnusskerne.

Tomaten-Fenchel-Suppe

(108)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 208 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 14 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Fenchel-Hähnchen
14 von 17

Fenchel-Hähnchen

(89)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 331 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 45 g, Fett: 11 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Saiblingstatar mit Würzsauce
15 von 17
Der roh gewürfelte Saibling wird beim heißen Würzsaucen-Guss leicht angegart. Er ruht auf lauwarmem Kartoffelstampf. Maßarbeit mit Feingemüse.

Saiblingstatar mit Würzsauce

(7)

Zubereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten

Pro Portion Energie: 311 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 12 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Grüne Gazpacho
16 von 17
Wichtig bei Gazpacho sind gekühlte Zutaten und: sofort servieren! Für Vorarbeiter: kalt stellen und vor dem Servieren kurz umrühren.

Grüne Gazpacho

(73)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 194 kcal, Kohlenhydrate: 18 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 11 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Süss-scharfer Hähnchensalat
17 von 17

Süss-scharfer Hähnchensalat

(10)

Zubereitungszeit 1 Stunde 40 Minuten

Pro Portion Energie: 280 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 16 g

Zum Rezept

Rezepte in dieser Galerie

Gutscheine

Fenchel

Darauf freuen wir uns

Archive im Überblick
Service-Angebote
VG-Wort Pixel