Fleisch-Rezepte für jeden Tag

Hackbraten mit Bohnen-Sugo

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Matthias Haupt

25 Min. plus Garzeit

662 kcal 39 g Eiweiß 41 g Fett 32 g KH

Steak mit Gorgonzola und Pilzen

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Matthias Haupt

30 Min.

428 kcal 38 g Eiweiß 30 g Fett

Gefüllte Hähnchenbrust

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Matthias Haupt

40 Min.

555 kcal 57 g Eiweiß 33 g Fett 4 g KH

Salbei-Kotelett

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Matthias Haupt

20 Min.

507 kcal 41 g Eiweiß 37 g Fett

Rinderrouladen Stroganoff

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Matthias Haupt

50 Min. plus Schmorzeit

528 kcal 51 g Eiweiß 32 g Fett 6 g KH

Bratwurst-Ofenschlupfer

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Matthias Haupt

35 Min.

946 kcal 39 g Eiweiß 63 g Fett 54 g KH

Ananas-Kasseler

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Matthias Haupt

35 Min. plus Garzeit

474 kcal 33 g Eiweiß 26 g Fett 23 g KH

Buletten

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Matthias Haupt

40 Min.

266 kcal 16 g Eiweiß 18 g Fett 8 g KH

Pasta mit Schweinefilet

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Matthias Haupt

35 Min.

820 kcal 43 g Eiweiß 36 g Fett 73 g KH

Kasseler in Senfrahm

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Matthias Haupt

20 Min.

514 kcal 40 g Eiweiß 36 g Fett 7 g KH

Speck-Omelett

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Matthias Haupt

20 Min.

534 kcal 28 g Eiweiß 43 g Fett 4 g KH

Knoblauch-Hähnchen

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Matthias Haupt

30 Min. Garzeit

620 kcal 65 g Eiweiß 27 g Fett 23 g KH

Bratwurst mit Zwiebelsauce

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Matthias Haupt

25 Min.

525 kcal 16 g Eiweiß 40 g Fett 21 g KH

Schweinesteak Mexiko

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Matthias Haupt

30 Min.

707 kcal 32 g Eiweiß 60 g Fett 10 g KH

Rinder-Maultaschen-Suppe

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Matthias Haupt

45 Min. plus Garzeit 2:30 Stunden

383 kcal 23 g Eiweiß 23 g Fett 18 g KH

Leber Berliner Art

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Matthias Haupt

45 Min.

569 kcal 25 g Eiweiß 26 g Fett 56 g KH

Geschnetzeltes Zürcher Art

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Matthias Haupt

30 Min.

764 kcal 40 g Eiweiß 63 g Fett 8 g KH

Zwiebelmett-Baguette

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Matthias Haupt

20 Min.

717 kcal 38 g Eiweiß 44 g Fett 39 g KH

Hähnchenspieße

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Ali Salehi

40 Min. Marinierzeit

893 kcal 63 g Eiweiß 65 g Fett 9 g KH

Mediterranes Schweinesteak

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Ali Salehi

20 Min.

546 kcal 41 g Eiweiß 41 g Fett 2 g KH

Rinderragout mit Couscous

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Matthias Haupt

35 Min. plus Schmorzeit 2 Stunden

825 kcal 73 g Eiweiß 30 g Fett 58 g KH

Paniertes Kasseler

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Matthias Haupt

35 Min.

928 kcal 58 g Eiweiß 54 g Fett 51 g KH

Tomatenhähnchen

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Ali Salehi

30 Min.

487 kcal 56 g Eiweiß 22 g Fett 12 g KH

Steak-Sandwich

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Matthias Haupt

20 Min.

809 kcal 30 g Eiweiß 55 g Fett 46 g KH

Geflügelleber-Pfanne

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Matthias Haupt

25 Min.

440 kcal 34 g Eiweiß 23 g Fett 22 g KH

BBQ-Chickenwings

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Matthias Haupt

45 Min.

502 kcal 39 g Eiweiß 30 g Fett 18 g KH

Eintopf mit Rindersteaks

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Matthias Haupt

40 Min.

316 kcal 33 g Eiweiß 11 g Fett 19 g KH