Chicorée: die leichtesten Rezepte - [ESSEN UND TRINKEN]

Chicorée: die leichtesten Rezepte

Autorenprofil Ina Lasarzik

von Ina Lasarzik

Rotkohl-Orangen-Salat mit Gersten-Popcorn — Rotkohlsalat kennen wir alle... Rotkohlsalat mit Ingwer, Orange und Kresse ist neu - getoppt wird er von Popcorn aus Gerstengraupen. Ziemlich einmalig.
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Rotkohl-Orangen-Salat mit Gersten-Popcorn

(44)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 398 kcal, Kohlenhydrate: 37 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 23 g

Wintergemüse mit Stampfkartoffeln und Quinoa — Kräftig deftig: Gestampfte Kartoffeln bilden die Basis für Rosenkohl, Schwarzwurzeln und Chicorée. Quinoa und Meerrettich pimpen das Ganze zum Superfood.
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Wintergemüse mit Stampfkartoffeln und Quinoa

(30)

Zubereitungszeit 1 Stunde 50 Minuten

Pro Portion Energie: 397 kcal, Kohlenhydrate: 26 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 25 g

Zanderfilet mit Gewürzmöhren — Mächtig ins Zeug gelegt: Möhren in Gewürzöl und Zander in Mohn. Dazu gibt's Chicorée und Granatapfel.
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Zanderfilet mit Gewürzmöhren

(12)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 510 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 33 g, Fett: 31 g

Chicorée aus dem Wok

Chicorée aus dem Wok

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Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 387 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 26 g

Chicorée-Orangen-Salat — Ein knackig-saftiger Mix mit Raspelmöhren und Kresse.
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Chicorée-Orangen-Salat

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 189 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 10 g

Überbackener Chicorée — Mit Schinken umwickelter Chicorée gart in Petersiliensauce zum Winterwärmer. Dazu passt Pilzstampf.
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Überbackener Chicorée

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Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 358 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 22 g

Chicorée-Kartoffel-Suppe

Chicorée-Kartoffel-Suppe

(24)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 229 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 15 g

Chicorée mit Ziegenkäse

Chicorée mit Ziegenkäse

(4)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 334 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 24 g

Chicoréesalat mit Orangen

Chicoréesalat mit Orangen

(28)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 173 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 6 g

Karamell-Chicoree

Karamell-Chicoree

(12)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 250 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 16 g

Winterlicher Flammkuchen — Belegt mit Birne, Chicorée und Radicchio und Limburger. Kross und unwiderstehlich!
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Winterlicher Flammkuchen

(44)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 320 kcal, Kohlenhydrate: 38 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 12 g

Käse-Chicorée

Käse-Chicorée

(3)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 160 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 12 g

Chicoréesalat mit Meerrettich

Chicoréesalat mit Meerrettich

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Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 223 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 20 g

Chicoréesalat mit Roastbeef — Spannende Kombi: feiner Roastbeef-Aufschnitt zu süßen Orangen und herbem Chicorée.
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Chicoréesalat mit Roastbeef

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 343 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 21 g, Fett: 20 g

Gratinierter Chicorée

Gratinierter Chicorée

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Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 432 kcal, Kohlenhydrate: 21 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 31 g

Chicorée mit Bündner Fleisch — Walnüsse sorgen für Biss, Birne für Süße. Dazu gibt’s Baguette und alle sind froh!
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Chicorée mit Bündner Fleisch

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 390 kcal, Kohlenhydrate: 46 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 15 g

Schweinefilet mit Chicorée — Auf gebratenem Chicorée-Apfel-Salat kommt zartes Schweinefilet groß raus.
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Schweinefilet mit Chicorée

(26)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 372 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 37 g, Fett: 14 g

Rezepte in dieser Galerie

Rotkohl-Orangen-Salat mit Gersten-Popcorn

Wintergemüse mit Stampfkartoffeln und Quinoa

Zanderfilet mit Gewürzmöhren

Chicorée aus dem Wok

Chicorée-Orangen-Salat

Überbackener Chicorée

Chicorée-Kartoffel-Suppe

Chicorée mit Ziegenkäse

Chicoréesalat mit Orangen

Karamell-Chicoree

Winterlicher Flammkuchen

Käse-Chicorée

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