Winter: Pasta-Rezepte

Ofengemüse-Pasta

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Matthias Haupt

45 Min.

828 kcal 15 g Eiweiß 43 g Fett 89 g KH

Spirelli mit Hacksauce

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Matthias Haupt

25 Min.

848 kcal 40 g Eiweiß 33 g Fett 92 g KH

Tortellini in Schinkensahne

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Matthias Haupt

25 Min.

1025 kcal 38 g Eiweiß 55 g Fett 84 g KH

Vegetarische Lasagne aus der Pfanne

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Matthias Haupt

40 Min.

500 kcal 14 g Eiweiß 32 g Fett 34 g KH

Winter-Pasta mit Linsen

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Matthias Haupt

25 Min.

868 kcal 29 g Eiweiß 32 g Fett 106 g KH

Chicken Alfredo

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Matthias Haupt

40 Min.

1083 kcal 55 g Eiweiß 56 g Fett 82 g KH

Paprika-Pasta

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Matthias Haupt

20 Min.

597 kcal 16 g Eiweiß 20 g Fett 79 g KH

Lachs-Cappellini

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Matthias Haupt

25 Min.

962 kcal 37 g Eiweiß 51 g Fett 80 g KH

Zitronen-Rosenkohl-Pasta

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Matthias Haupt

30 Min.

536 kcal 23 g Eiweiß 19 g Fett 64 g KH

Käse-Tortiglioni

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Matthias Haupt

40 Min.

932 kcal 37 g Eiweiß 49 g Fett 80 g KH

Gemüse-Pesto-Pasta

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Matthias Haupt

30 Min.

947 kcal 31 g Eiweiß 49 g Fett 87 g KH

Rindfleisch-Pasta

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Maike Jessen

25 Min.

649 kcal 41 g Eiweiß 17 g Fett 74 g KH

Tomatennudeln mit Hähnchen

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Matthias Haupt

15 Min.

825 kcal 68 g Eiweiß 25 g Fett 75 g KH

Ofengemüse-Pasta

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Matthias Haupt

40 Min.

938 kcal 24 g Eiweiß 42 g Fett 104 g KH

Pak-Choi-Nudeln

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Matthias Haupt

25 Min.

603 kcal 16 g Eiweiß 25 g Fett 73 g KH

Lauch-Pasta

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Matthias Haupt

30 Min.

1195 kcal 40 g Eiweiß 70 g Fett 89 g KH

Wirsing-Pasta mit Hähnchen

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Matthias Haupt

40 Min.

948 kcal 55 g Eiweiß 43 g Fett 76 g KH

Nudeln mit Linsen-Chorizo-Ragout

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Matthias Haupt

30 Min.

1095 kcal 51 g Eiweiß 39 g Fett 123 g KH

Blumenkohl-Pasta

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Matthias Haupt

40 Min.

820 kcal 22 g Eiweiß 45 g Fett 76 g KH

Tomaten-Bohnen-Pasta

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Matthias Haupt

40 Min.

662 kcal 31 g Eiweiß 13 g Fett 96 g KH

Schweizer Käsenudeln

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Ali Salehi Yavani

20 Min. plus 10 Minuten Backzeit

1216 kcal 42 g Eiweiß 81 g Fett 71 g KH

Garnelen-Pasta Aglio e Olio

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Matthias Haupt

20 Min.

787 kcal 31 g Eiweiß 39 g Fett 72 g KH

Lachs-Lauch-Linguine

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Ali Salehi Yavani

20 Min.

1018 kcal 29 g Eiweiß 62 g Fett 79 g KH

Spaghetti carbonara

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Ali Salehi Yavani

25 Min.

900 kcal 36 g Eiweiß 49 g Fett 72 g KH

Linguine mit Baby-Spinat und Walnuss-Pesto

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Matthias Haupt

20 Min.

734 kcal 20 g Eiweiß 38 g Fett 72 g KH

Kürbis-Kraut-Fleckerl

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Matthias Haupt

40 Min.

852 kcal 23 g Eiweiß 40 g Fett 94 g KH

Pilz-Carbonara mit Bergkäse

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Matthias Haupt

30 Min.

733 kcal 34 g Eiweiß 31 g Fett 72 g KH

Scharfe Bohnen-Pasta

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Ali Salehi Yavani

25 Min.

715 kcal 22 g Eiweiß 32 g Fett 81 g KH