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Winter: indisches Menü

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Feldsalat mit Papaya-Dressing
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Mit Senf-Vinaigrette und Cashewkernen leicht verschärft und herrlich bissig.

Feldsalat mit Papaya-Dressing

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Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 210 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 18 g

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Gemüse-Linsen-Curry
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Entspannt für Gastgeber: Das Curry mit Möhren und Wirsing lässt sich prima vorbereiten.

Gemüse-Linsen-Curry

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Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 1067 kcal, Kohlenhydrate: 80 g, Eiweiß: 49 g, Fett: 58 g

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Schoko-Auflauf mit Exotensalat
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Der perfekte Auflauf zum vorbacken und um Gäste dahinschmelzen zu sehen.

Schoko-Auflauf mit Exotensalat

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Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 629 kcal, Kohlenhydrate: 60 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 37 g

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