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Einfaches Sommer-Menü mit Hähnchen

Autorenprofil Ina Lasarzik
von Ina Lasarzik
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Kalte Erbsen-Avocado-Suppe
© Matthias Haupt
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Spitzenstarter für gute Laune: zum Mitnehmen einfach in Schraubdeckelgläser füllen.
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Kalte Erbsen-Avocado-Suppe

(39)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 256 kcal, Kohlenhydrate: 17 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 16 g

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Hähnchen mit Gemüsesalat
© Matthias Haupt
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Gedippt mit Limetten-­Koriander-­Mayo ein leckeres Vergnügen.
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Hähnchen mit Gemüsesalat

(6)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 850 kcal, Kohlenhydrate: 37 g, Eiweiß: 52 g, Fett: 53 g

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Aprikosen-Trifle
© Matthias Haupt
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Und zum Schluss löffeln Sie sich fruchtig, sahnig und knusprig in den Sonnenuntergang.
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Aprikosen-Trifle

(36)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 406 kcal, Kohlenhydrate: 49 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 16 g

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