Das große Grillen

Das große Grillen

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Tofu-Zucchini-Spieße

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Tofu-Zucchini-Spieße
Matthias Haupt
25 Min. plus Einweich- und Marinierzeit
100 kcal 9 g Eiweiß 4 g Fett 6 g KH

Schweinefiletspieße

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Schweinefiletspieße
Matthias Haupt
30 Min. plus Einweich- und Marinierzeit
232 kcal 13 g Eiweiß 17 g Fett 5 g KH

Garnelenspieße

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Garnelenspieße
Matthias Haupt
40 Min. plus Einweich- und Marinierzeit
128 kcal 10 g Eiweiß 9 g Fett 1 g KH

Gefüllte Hähnchenbrust

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Gefüllte Hähnchenbrust
Matthias Haupt
40 Min.
300 kcal 21 g Eiweiß 20 g Fett 7 g KH

Walnuss-Gremolata

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Walnuss-Gremolata
Matthias Haupt
15 Min.
107 kcal 2 g Eiweiß 10 g Fett 1 g KH

Glasnudel-Kokos-Salat

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Glasnudel-Kokos-Salat
Matthias Haupt
30 Min.
377 kcal 8 g Eiweiß 16 g Fett 44 g KH

Korianderöl

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Korianderöl
Matthias Haupt
20 Min.
77 kcal 8 g Fett

Vegane Aioli

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Vegane Aioli
Matthias Haupt
10 Min.
122 kcal 13 g Fett

Sesam-Chili-Salz

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Sesam-Chili-Salz
Matthias Haupt
10 Min.
12 kcal 1 g Fett

Broccolisalat

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Broccolisalat
Matthias Haupt
35 Min.
169 kcal 3 g Eiweiß 10 g Fett 12 g KH

Fischpäckchen

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Fischpäckchen
Matthias Haupt
60 Min.
365 kcal 46 g Eiweiß 17 g Fett 4 g KH
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Tofu-Zucchini-Spieße
Tofu-Zucchini-Spieße
Schweinefiletspieße
Schweinefiletspieße
Garnelenspieße
Garnelenspieße
Gefüllte Hähnchenbrust
Gefüllte Hähnchenbrust
Walnuss-Gremolata
Walnuss-Gremolata
Glasnudel-Kokos-Salat
Glasnudel-Kokos-Salat
Korianderöl
Korianderöl
Vegane Aioli
Vegane Aioli
Sesam-Chili-Salz
Sesam-Chili-Salz
Broccolisalat
Broccolisalat
Fischpäckchen
Fischpäckchen

Darauf freuen wir uns

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