Schnelle Rezepte mit Garnelen - [ESSEN UND TRINKEN]

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Schnelle Rezepte mit Garnelen

Orangen-Garnelen-Pfanne — Schön knackig mit kurz gebratenem Broccoli. Dazu gibt's Petersilienreis.

Orangen-Garnelen-Pfanne

(7)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 615 kcal, Kohlenhydrate: 66 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 22 g

Garnelen-Gemüse-Pfanne — Alles, was das Herz begehrt - plus Petersilienschmand on top.

Garnelen-Gemüse-Pfanne

(244)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 608 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 43 g, Fett: 42 g

Garnelen-Pasta mit Schmortomaten — Nach gut 25 Minuten scheint Ihnen die Sonne Italiens direkt auf den Tisch.

Garnelen-Pasta mit Schmortomaten

(107)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 742 kcal, Kohlenhydrate: 76 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 32 g

Fenchel-Garnelen-Pfanne — Gebratenes Gemüse und Garnelen - da angeln wir den Teller schnell leer.

Fenchel-Garnelen-Pfanne

(77)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 358 kcal, Kohlenhydrate: 18 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 20 g

Asiatische Bratnudeln mit Garnelen

Asiatische Bratnudeln mit Garnelen

(1)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 571 kcal, Kohlenhydrate: 63 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 20 g

Garnelensalat — Mehr als Salat: knackfrisch, leicht verschärft ein Sattmacher!

Garnelensalat

(58)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 409 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 22 g, Fett: 27 g

Zitronensuppe mit Garnelen — Leichte Fischsuppe mit fruchtiger Zitronennote - perfekt für heiße Sommertage.

Zitronensuppe mit Garnelen

(69)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 352 kcal, Kohlenhydrate: 40 g, Eiweiß: 26 g, Fett: 7 g

Garnelen-Blumenkohl-Pfanne — Ein Pfannengericht zum Verwöhnen: Diese köstliche Garnelen-Blumenkohl-Pfanne macht den Feierabend noch schöner.

Garnelen-Blumenkohl-Pfanne

(97)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 750 kcal, Kohlenhydrate: 36 g, Eiweiß: 47 g, Fett: 42 g

Garnelen-Pasta Aglio e Olio — Mit Sesam, Chili und Knoblauch – unser neuer Nudelliebling.

Garnelen-Pasta Aglio e Olio

(112)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 787 kcal, Kohlenhydrate: 72 g, Eiweiß: 31 g, Fett: 39 g

Kartoffel-Kokos-Eintopf — Füreinander geschaffen: Kartoffeln und Kokos entpuppen sich als unschlagbares Duo. Knusprige Garnelen runden das Gericht ab.

Kartoffel-Kokos-Eintopf

(115)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 467 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 34 g

Garnelenpfanne

Garnelenpfanne

(65)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 350 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 22 g

Asia-Pasta — Drei Dinge braucht die Pasta, um nach großer, weiterWelt zu schmecken: Ingwer, Chili, Knoblauch. Lecker!

Asia-Pasta

(47)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 543 kcal, Kohlenhydrate: 83 g, Eiweiß: 36 g, Fett: 4 g

Tortilla de Gambas — Spanisches Omelett schmeckt warm oder kalt.

Tortilla de Gambas

(1)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 347 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 22 g

Muschelnudeln mit Garnelen

Muschelnudeln mit Garnelen

(141)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 364 kcal, Kohlenhydrate: 41 g, Eiweiß: 31 g, Fett: 7 g

Garnelen süßsauer — So schnell kann’s gehen: super saftig gebratene Garnelen in einer Sauce mit Ingwer, Sherry, Essig und Ketchup, serviert auf Römersalat.

Garnelen süßsauer

(12)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 475 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 39 g, Fett: 16 g

Sesamspinat mit Garnelen

Sesamspinat mit Garnelen

(16)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 392 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 33 g

Kokossuppe mit Garnelen — Last minute nach Bangkok: ein bisschen scharf, super-aromatisch, echt authentisch!

Kokossuppe mit Garnelen

(107)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 335 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 19 g

Spaghettoni mit Garnelen und Erdnuss-Pesto — Die Begeisterung wächst mit jeder Gabel, wenn Pasta auf chiligeschärfte Garnelen, Ingwer, Koriander und einen besonderen Pesto trifft.

Spaghettoni mit Garnelen und Erdnuss-Pesto

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Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 755 kcal, Kohlenhydrate: 91 g, Eiweiß: 42 g, Fett: 23 g

Garnelen-Ananas-Omelett — Schön leicht etwas exotisch und im lockeren Omelett unfassbar lecker!

Garnelen-Ananas-Omelett

(3)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 564 kcal, Kohlenhydrate: 21 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 38 g

Scharfe Garnelen

Scharfe Garnelen

(15)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 642 kcal, Kohlenhydrate: 37 g, Eiweiß: 45 g, Fett: 34 g

Tomaten-Pasta mit Garnelen — Mediterran mit knackigem Gemüse in Tomatensauce - Meeresrauschen inklusive.

Tomaten-Pasta mit Garnelen

(100)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 705 kcal, Kohlenhydrate: 85 g, Eiweiß: 35 g, Fett: 23 g

Kokos-Garnelen

Kokos-Garnelen

(31)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 541 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 40 g

Garnelen-Avocado-Salat

Garnelen-Avocado-Salat

(14)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 436 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 29 g

Garnelen-Nudel-Topf — Die Nudeln garen einfach mit und schmecken dank Chorizo und Paprika schön würzig.

Garnelen-Nudel-Topf

(38)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 723 kcal, Kohlenhydrate: 47 g, Eiweiß: 41 g, Fett: 39 g

Spaghettini mit Curry-Garnelen

Spaghettini mit Curry-Garnelen

(113)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 625 kcal, Kohlenhydrate: 68 g, Eiweiß: 41 g, Fett: 19 g

Garnelenpfanne

Garnelenpfanne

(54)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 425 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 32 g

Mediterrane Garnelenpfanne

Mediterrane Garnelenpfanne

(208)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 367 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 18 g

Orangen-Garnelen

Orangen-Garnelen

(32)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 358 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 12 g

Tagliatelle mit Zitronensauce und Garnelen

Tagliatelle mit Zitronensauce und Garnelen

(107)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 846 kcal, Kohlenhydrate: 84 g, Eiweiß: 30 g, Fett: 42 g

Rezepte in dieser Galerie

Orangen-Garnelen-Pfanne

Garnelen-Gemüse-Pfanne

Garnelen-Pasta mit Schmortomaten

Fenchel-Garnelen-Pfanne

Asiatische Bratnudeln mit Garnelen

Garnelensalat

Zitronensuppe mit Garnelen

Garnelen-Blumenkohl-Pfanne

Garnelen-Pasta Aglio e Olio

Kartoffel-Kokos-Eintopf

Garnelenpfanne

Asia-Pasta

Tortilla de Gambas

Muschelnudeln mit Garnelen

Garnelen süßsauer

Sesamspinat mit Garnelen

Kokossuppe mit Garnelen

Spaghettoni mit Garnelen und Erdnuss-Pesto

Garnelen-Ananas-Omelett

Scharfe Garnelen

Tomaten-Pasta mit Garnelen

Kokos-Garnelen

Garnelen-Avocado-Salat

Garnelen-Nudel-Topf

Spaghettini mit Curry-Garnelen

Garnelenpfanne

Mediterrane Garnelenpfanne

Orangen-Garnelen

Tagliatelle mit Zitronensauce und Garnelen

Ein Mann und eine Frau stehen in einer Küche und bereiten Essen zu

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