VG-Wort Pixel

Obst, Joghurt, Quark: Gesunde Desserts

1 von 20
Zurück
Weiter
Mango-Kokos-Eis
© Matthias Haupt
1 von 20

Mango-Kokos-Eis

(9)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 138 kcal, Kohlenhydrate: 26 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 2 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Ricotta-Pfannkuchen mit Beerengrütze
© Thorsten Suedfels
2 von 20
Das luftig fruchtige Vergnügen aus Minipfannkuchen, Erdbeeren, Himbeeren und Johannisbeeren wird durch Zitronen-Mandel-Gremolata noch gesteigert.
Mehr

Ricotta-Pfannkuchen mit Beerengrütze

(14)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 148 kcal, Kohlenhydrate: 17 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 7 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Schokokusscreme
© Matthias Haupt
3 von 20
Die Creme vom Schokokuss wird mit Quark verrührt, die Waffel dient als Deko. Zauberhafte Idee, oder?
Mehr

Schokokusscreme

(43)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 233 kcal, Kohlenhydrate: 26 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 10 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Melonensalat
© Matthias Haupt
4 von 20

Melonensalat

(1)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 44 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 1 g,

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Südseesalat
© Matthias Haupt
5 von 20

Südseesalat

(11)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 143 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 3 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Aprikosen mit Ricotta
© Matthias Haupt
6 von 20

Aprikosen mit Ricotta

(14)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 190 kcal, Kohlenhydrate: 27 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 6 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Heiße Kirschen
© Matthias Haupt
7 von 20

Heiße Kirschen

(28)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 206 kcal, Kohlenhydrate: 44 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 1 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Himbeer-Joghurt-Sorbet
© Janne Peters
8 von 20

Himbeer-Joghurt-Sorbet

(56)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 169 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 10 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Amarettini-Aprikosen
© Matthias Haupt
9 von 20

Amarettini-Aprikosen

(0)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 249 kcal, Kohlenhydrate: 44 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 5 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Obstspieße mit Kokos
© Kramp + Gölling
10 von 20

Obstspieße mit Kokos

(1)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 69 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Fett: 3 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Mango-Granita
© Matthias Haupt
11 von 20
Die gefrorene Süßspeise aus Sizilien ist ruck, zuck gerührt und mit Himbeer-Smoothie auch noch superfruchtig.
Mehr

Mango-Granita

(11)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 74 kcal, Kohlenhydrate: 17 g,

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Tassen-Pies
© Janne Peters
12 von 20

Tassen-Pies

(10)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 250 kcal, Kohlenhydrate: 31 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 7 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Mango-Joghurt-Creme
© Matthias Haupt
13 von 20

Mango-Joghurt-Creme

(103)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 238 kcal, Kohlenhydrate: 37 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 8 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Schoko-Hörnchen
© Matthias Haupt
14 von 20

Schoko-Hörnchen

(62)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 149 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 6 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Aprikosen-Minze-Salat
© Matthias Haupt
15 von 20

Aprikosen-Minze-Salat

(4)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 163 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 3 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Vanille-Joghurtcreme
© Heino Banderob
16 von 20

Vanille-Joghurtcreme

(11)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 61 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 11 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Schnelles Bananeneis
© Matthias Haupt
17 von 20

Schnelles Bananeneis

(11)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 152 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 2 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Heidelbeer-Sorbet
© Matthias Haupt
18 von 20

Heidelbeer-Sorbet

(44)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 165 kcal, Kohlenhydrate: 26 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 4 g

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Thymian-Aprikosen
© Matthias Haupt
19 von 20

Thymian-Aprikosen

(0)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 110 kcal, Kohlenhydrate: 25 g,

Zum Rezept
Zurück
Weiter
Joghurt-Eis am Stiel
© Matthias Haupt
20 von 20

Joghurt-Eis am Stiel

(15)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 32 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 6 g

Zum Rezept

Rezepte in dieser Galerie

Gutscheine

Mehr zum Thema Gesunde Ernährung bei Essen und Trinken

Archive im Überblick
Service-Angebote