Gesunde Rezepte vom 3.10. bis 9.10.2011

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 250 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 16 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 530 kcal, Kohlenhydrate: 33 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 38 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 600 kcal, Kohlenhydrate: 73 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 24 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 284 kcal, Kohlenhydrate: 18 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 18 g

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 606 kcal, Kohlenhydrate: 32 g, Eiweiß: 43 g, Fett: 32 g

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 608 kcal, Kohlenhydrate: 80 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 25 g

Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten

Pro Portion Energie: 587 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 36 g, Fett: 35 g