Gesunde Rezepte vom 22.10. bis 28.10.2012

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 330 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 26 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 196 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 14 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 196 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 12 g

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 480 kcal, Kohlenhydrate: 68 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 14 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 458 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 27 g, Fett: 34 g

Zubereitungszeit 55 Minuten

Pro Portion Energie: 281 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 31 g, Fett: 13 g

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 213 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 10 g