StartGesunder WochenplanTolle Kombis: Avocados und Blutorangen

Tolle Kombis: Avocados und Blutorangen

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Hühnerbrust mit Kartoffel-Zwiebel-Gemüse

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Hühnerbrust mit Kartoffel-Zwiebel-Gemüse
Ulrike Holsten
15 Min. plus Garzeit 15 Minuten
353 kcal 38 g Eiweiß 11 g Fett 23 g KH

Kichererbsen-Fenchel-Salat mit Aprikosen und Orangen

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Kichererbsen-Fenchel-Salat mit Aprikosen und Orangen
Matthias Haupt
20 Min.

Lauchsuppe

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Lauchsuppe
Matthias Haupt
35 Min.
200 kcal 4 g Eiweiß 10 g Fett 21 g KH

Rote-Bete-Pappardelle

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Rote-Bete-Pappardelle
Olaf Szczepaniak
20 Min.
187 kcal 5 g Eiweiß 5 g Fett 29 g KH

Lachs mit Senfcreme

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Lachs mit Senfcreme
Heino Banderob
30 Min.
497 kcal 33 g Eiweiß 38 g Fett 1 g KH

Sambal-Möhren mit Kardamomreis

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Sambal-Möhren mit Kardamomreis
Michael Holz
50 Min.
330 kcal 7 g Eiweiß 12 g Fett 45 g KH

Avocado-Blutorangen-Salat

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Avocado-Blutorangen-Salat
Matthias Haupt
40 Min. plus Marinierzeit
360 kcal 20 g Eiweiß 24 g Fett 14 g KH
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Hühnerbrust mit Kartoffel-Zwiebel-Gemüse
Hühnerbrust mit Kartoffel-Zwiebel-Gemüse
Kichererbsen-Fenchel-Salat mit Aprikosen und Orangen
Kichererbsen-Fenchel-Salat mit Aprikosen und Orangen
Lauchsuppe
Lauchsuppe
Rote-Bete-Pappardelle
Rote-Bete-Pappardelle
Lachs mit Senfcreme
Lachs mit Senfcreme
Sambal-Möhren mit Kardamomreis
Sambal-Möhren mit Kardamomreis
Avocado-Blutorangen-Salat
Avocado-Blutorangen-Salat

Darauf freuen wir uns