Gesunde Abwechslung auf dem Teller

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 145 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 5 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 375 kcal, Kohlenhydrate: 26 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 22 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 134 kcal, Kohlenhydrate: 2 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 12 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 223 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 14 g

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 383 kcal, Kohlenhydrate: 35 g, Eiweiß: 28 g, Fett: 13 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 360 kcal, Kohlenhydrate: 31 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 17 g

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 466 kcal, Kohlenhydrate: 33 g, Eiweiß: 45 g, Fett: 15 g