Gesunde Rezepte vom 30.12.2013 bis 05.01.2014

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 396 kcal, Kohlenhydrate: 21 g, Eiweiß: 42 g, Fett: 15 g

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 353 kcal, Kohlenhydrate: 27 g, Eiweiß: 21 g, Fett: 17 g

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 328 kcal, Kohlenhydrate: 27 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 15 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 333 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 12 g

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 283 kcal, Kohlenhydrate: 27 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 12 g

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 397 kcal, Kohlenhydrate: 61 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 9 g

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 393 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 24 g