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Gesundes Frühstück für Kinder

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Schwarz-Weiß-Stulle

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Schwarz-Weiß-Stulle
Matthias Haupt
10 Min.
420 kcal 18 g Eiweiß 15 g Fett 48 g KH

Bananen-Toast

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Bananen-Toast
Matthias Haupt
10 Min.
305 kcal 5 g Eiweiß 8 g Fett 49 g KH

Apple-Pie-Porridge

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Apple-Pie-Porridge
Matthias Haupt
30 Min.
652 kcal 15 g Eiweiß 17 g Fett 102 g KH

Frischkäsestulle

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Frischkäsestulle
Matthias Haupt
10 Min.
321 kcal 15 g Eiweiß 18 g Fett 23 g KH

Avocado-Dip

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Avocado-Dip
Matthias Haupt
10 Min.
400 kcal 14 g Eiweiß 22 g Fett 34 g KH

Apfel-Rosinen-Brötchen

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Apfel-Rosinen-Brötchen
Matthias Haupt
35 Min. plus Gehzeit (am besten über Nacht)
164 kcal 5 g Eiweiß 1 g Fett 32 g KH

Smoothie Bowl

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Gesundes Frühstück
Ulrike Holsten
30 Min.
496 kcal 14 g Eiweiß 21 g Fett 53 g KH

Apfelbrötchen

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Apfelbrötchen
Matthias Haupt
60 Min. (Plus Gehzeiten)
316 kcal 7 g Eiweiß 13 g Fett 40 g KH

Rührei mit Schnittlauch

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Rührei mit Schnittlauch
Matthias Haupt
15 Min.
439 kcal 18 g Eiweiß 30 g Fett 23 g KH

Rhabarber-Erdbeer-Smoothie

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Rhababer-Erdbeer-Smoothie
Matthias Haupt
20 Min. plus Kühlzeit
167 kcal 1 g Eiweiß 6 g Fett 23 g KH

Bananenschnecken

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Bananenschnecken
Matthias Haupt
40 Min.
515 kcal 20 g Eiweiß 10 g Fett 82 g KH

Toastmuffins

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Toastmuffins
Matthias Haupt
35 Min.
226 kcal 12 g Eiweiß 13 g Fett 14 g KH

Zwergerl-Quark

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Zwergerl-Quark
Matthias Haupt
10 Min.
155 kcal 7 g Eiweiß 3 g Fett 19 g KH

Blaubeer-Kokos-Bowl

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Blaubeer-Kokos-Bowl
Matthias Haupt
15 Min.
265 kcal 3 g Eiweiß 8 g Fett 39 g KH

Pfirsich-Bananen-Bowl

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Pfirsich-Bananen-Bowl
Matthias Haupt
20 Min.
340 kcal 5 g Eiweiß 5 g Fett 62 g KH
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Schwarz-Weiß-Stulle
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Bananen-Toast
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Apple-Pie-Porridge
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Frischkäsestulle
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Avocado-Dip
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Apfel-Rosinen-Brötchen
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Smoothie Bowl
Apfelbrötchen
Apfelbrötchen
Rührei mit Schnittlauch
Rührei mit Schnittlauch
Rhababer-Erdbeer-Smoothie
Rhabarber-Erdbeer-Smoothie
Bananenschnecken
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Toastmuffins
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Zwergerl-Quark
Zwergerl-Quark
Blaubeer-Kokos-Bowl
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Pfirsich-Bananen-Bowl
Pfirsich-Bananen-Bowl

Darauf freuen wir uns