Granatapfel: herzhafte Rezepte
Rinder-Kartoffel-Eintopf mit Granatapfel
Thorsten Suedfels
30 Min.
plus Garzeit ca. 4 Stunden
567 kcal
54 g Eiweiß
27 g Fett
23 g KH
Petersilien-Käse-Knödel mit Tomaten-Granatapfel-Salat
Thorsten Suedfels
50 Min.
732 kcal
29 g Eiweiß
38 g Fett
61 g KH
Buchweizensalat mit Ofengemüse und Granatapfel
Julia Hoersch
95 Min.
356 kcal
7 g Eiweiß
11 g Fett
50 g KH
Grünkohlsalat mit Linsen und Granatapfel
Julia Hoersch
80 Min.
435 kcal
15 g Eiweiß
22 g Fett
31 g KH
Rebhuhn mit Couscous, Feigen und Brunnenkresse
Thorsten Suedfels
45 Min.
plus Garzeit 45 Minuten
992 kcal
66 g Eiweiß
42 g Fett
71 g KH
Avocadoterrine mit Garnelen-Salsa
Thorsten Suedfels
50 Min.
plus Kühlzeit mindestens 5 Stunden
568 kcal
22 g Eiweiß
46 g Fett
13 g KH
Feldsalat mit Joghurt-Granatapfel-Dressing
Matthias Haupt
15 Min.
100 kcal
3 g Eiweiß
2 g Fett
15 g KH
Schweinefilet mit Römersalat und Granatapfel
Maryam Schindler
35 Min.
413 kcal
27 g Eiweiß
28 g Fett
12 g KH
Brokkoli-Amaranth-Gemüse
Ulrike Holsten
30 Min.
plus Garzeit 45 Minuten
851 kcal
55 g Eiweiß
41 g Fett
62 g KH
Kamut-Nudeln mit Steckrübe und Granatapfel
Thorsten Südfels
40 Min.
plus Garzeit 35 Minuten
445 kcal
10 g Eiweiß
14 g Fett
67 g KH
Grüne Petersilienwurzelsuppe mit Granatapfelkernen
Thorsten Suedfels
35 Min.
plus Garzeit ca. 30 Minuten
327 kcal
5 g Eiweiß
27 g Fett
12 g KH
Risotto mit Granatapfel
Wolfgang Schardt
20 Min.
Garzeit 20 Min.
476 kcal
11 g Eiweiß
8 g Fett
83 g KH
Wildrücken mit Ducca-Kruste und Gratin
Thorsten Suedfels
35 Min.
plus Garzeit 35 Minuten
1104 kcal
39 g Eiweiß
71 g Fett
75 g KH
Süßkartoffelpüree mit Feldsalat, Mais und Zwiebeln
Julia Hoersch
45 Min.
plus Garzeit 1:20 Stunden
590 kcal
6 g Eiweiß
31 g Fett
67 g KH
Granatapfel-Rotkohl
Jan-Peter Westermann
30 Min.
plus Garzeit 1 Stunde
282 kcal
2 g Eiweiß
13 g Fett
36 g KH
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