Beilagen fürs Grillen
Tomatensalat
Thorsten Südfels
20 Min.
plus Garzeit 1:30 Stunden
483 kcal
8 g Eiweiß
41 g Fett
20 g KH
Bulgur-Salat mit Gurke und Mandeln
Julia Hoersch
40 Min.
plus Garzeit 30 Minuten plus Marinierzeit 1:30 Stunden
570 kcal
10 g Eiweiß
29 g Fett
63 g KH
Gegrillter Cole Slaw
Ulrike Holsten
50 Min.
plus Ziehzeit 20 Minuten
230 kcal
3 g Eiweiß
18 g Fett
11 g KH
Gegrillte Gemüsepäckchen
Ulrike Holsten
30 Min.
plus Garzeit 20–30 Minuten
110 kcal
2 g Eiweiß
2 g Fett
20 g KH
Gegrillte Laugenstangen
Matthias Haupt
25 Min.
plus Auftauzeit
343 kcal
12 g Eiweiß
8 g Fett
53 g KH
Nudel-Gemüse-Salat
Kramp + Gölling
30 Min.
plus Zeit zum Durchziehen
440 kcal
16 g Eiweiß
14 g Fett
60 g KH
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