Beilagen fürs Grillen - [ESSEN UND TRINKEN]

Beilagen fürs Grillen

Tomatensalat

Tomatensalat

158

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 483 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 41 g

Bulgur-Salat mit Gurke und Mandeln

Bulgur-Salat mit Gurke und Mandeln

27

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 570 kcal, Kohlenhydrate: 63 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 29 g

Gegrillter Cole Slaw

Gegrillter Cole Slaw

11

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 230 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 18 g

Schichtsalat — Das Rezept lässt sich einfach verdoppeln, schließlich wollen alle mehr davon!
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Barbecue-Schichtsalat

80

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 744 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 31 g, Fett: 49 g

Gegrillte Gemüsepäckchen — Möhren, Pastinake und Rote Bete mit Orange und Rosmarin im Päckchen gegrillt - wow, welch Aroma!
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Gegrillte Gemüsepäckchen

18

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 110 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 2 g

Gegrillte Zucchini

Gegrillte Zucchini

85

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 186 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 15 g

Kräuter-Fladenbrot

Kräuter-Fladenbrot

8

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 381 kcal, Kohlenhydrate: 49 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 17 g

Gegrillte Salate — Robuste Salate wie Römer oder Radicchio lassen sich gut grillen. Vorher blanchieren wir sie im süßen Essigsud.
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Gegrillte Salate

19

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 245 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 21 g

Tomaten-Römer-Salat

Tomaten-Römer-Salat

11

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 408 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 37 g

Schichtsalat Chili sin carne

Schichtsalat Chili sin carne

84

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 218 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 12 g

Couscous-Salat

Couscous-Salat

276

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 440 kcal, Kohlenhydrate: 47 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 23 g

Feta-Päckchen

Feta-Päckchen

50

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 390 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 24 g, Fett: 31 g

Marinierte Kartoffelscheiben

Marinierte Kartoffelscheiben

33

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 208 kcal, Kohlenhydrate: 26 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 10 g

Gegrillte Laugenstangen

Gegrillte Laugenstangen

15

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 343 kcal, Kohlenhydrate: 53 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 8 g

Grüner Quinoa-Salat

Grüner Quinoa-Salat

28

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 456 kcal, Kohlenhydrate: 43 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 25 g

Kichererbsensalat

Kichererbsensalat

13

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 168 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 8 g

Aroma-Kartoffeln

Aroma-Kartoffeln

52

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 249 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 15 g

Eingelegte Zitronen

Eingelegte Zitronen

51

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 223 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Fett: 17 g

Zucchini-Würfel

Zucchini-Würfel

17

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 145 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 11 g

Nudel-Gemüse-Salat

Nudel-Gemüse-Salat

80

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 440 kcal, Kohlenhydrate: 60 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 14 g

Bunter Tomatensalat

Bunter Tomatensalat

37

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 305 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 25 g

Linsensalat

Linsensalat

102

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 374 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 25 g

Rezepte in dieser Galerie

Tomatensalat

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Couscous-Salat

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Aroma-Kartoffeln

Eingelegte Zitronen

Zucchini-Würfel

Nudel-Gemüse-Salat

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Darauf freuen wir uns

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