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  • Guacamole
  • Guacamole Rezepte

Guacamole und Dips

1 von 12
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Guacamole
© Ulrike Holsten
1 von 12
Mit frischem Koriander, Limette und einer Prise Kreuzkümmel: Guacamole darf in der mexikanischen Küche nicht fehlen.
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Die perfekte Guacamole

(17)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 206 kcal, Kohlenhydrate: 2 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 20 g

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Drumsticks mit Hot-Curry-Guacamole
© Wolfgang Schardt
2 von 12

Drumsticks mit Hot-Curry-Guacamole

(4)

Zubereitungszeit 2 Stunden

Pro Portion Energie: 735 kcal, Kohlenhydrate: 36 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 50 g

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Low-Carb-Nachos mit Guacamole
© Marie-Therese Cramer
3 von 12
Film ab – unser Knabberspaß sorgt für Spannung im Heimkino
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Low-Carb-Nachos mit Guacamole

(30)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 365 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 25 g

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Guacamole mit Tortillachips
© Thorsten Südfels
4 von 12

Guacamole mit Tortillachips

(24)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 514 kcal, Kohlenhydrate: 48 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 30 g

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Avocado-Dip
© Matthias Haupt
5 von 12

Avocado-Dip

(25)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 400 kcal, Kohlenhydrate: 34 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 22 g

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Guacamole
© Matthias Haupt
6 von 12

Guacamole

(23)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 190 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 18 g

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Minz-Guacamole
© Matthias Haupt
7 von 12

Minz-Guacamole

(0)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 115 kcal, Kohlenhydrate: 1 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 11 g

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Tomaten-Avocado-Sauce
© Thorsten Südfels
8 von 12

Tomaten-Avocado-Sauce

(7)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 21 kcal, Kohlenhydrate: 4 g,

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Thunfischsteak mit Guacamole
© Heino Banderob
9 von 12

Thunfischsteak mit Guacamole

(31)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 350 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 23 g

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Guacamole
© Matthias Haupt
10 von 12
Die Lieblingssauce der Mexikaner schmeckt aromatisch-nussig und leicht säuerlich. Ein leckerer Dip für Nacho-Chips oder eine tolle Basis für unsere Sandwiches (siehe Tipp)
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Guacamole

(12)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 128 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 10 g

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Guacamole mit Koriandergrün
© Matthias Haupt
11 von 12
Koriander sorgt für das gewisse Etwas. Wer das nicht mag, nimmt Petersilie.
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Guacamole mit Koriandergrün

(0)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 133 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 11 g

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Avocadocreme
© Matthias Haupt
12 von 12

Avocadocreme

(20)

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 354 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 35 g

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Guacamole
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Drumsticks mit Hot-Curry-Guacamole
Low-Carb-Nachos mit Guacamole
Guacamole mit Tortillachips
Avocado-Dip
Guacamole
Minz-Guacamole
Tomaten-Avocado-Sauce
Thunfischsteak mit Guacamole
Guacamole
Guacamole mit Koriandergrün
Avocadocreme

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