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Gut vorzubereiten: Dips

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Obatzter mit Schnittlauch
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Der Klassiker aus der Bayerischen Küche – schön cremig und würzig!

Obatzter mit Schnittlauch

(22)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 143 kcal, Kohlenhydrate: 1 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 11 g

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Ajvar-Dip
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Ajvar-Dip

(90)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 182 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 8 g

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Schafskäse-Basilikum-Dip
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Schafskäse-Basilikum-Dip

(26)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 242 kcal, Kohlenhydrate: 2 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 20 g

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Salsa verde
4 von 20

Salsa verde

(8)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 98 kcal, Kohlenhydrate: 1 g, Fett: 10 g

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Auberginen-Dip
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Auberginen-Dip

(11)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 285 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 27 g

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Joghurt-Limetten-Dip
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Joghurt-Limetten-Dip

(56)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 124 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 10 g

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Pilz-Dip
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Pilz-Dip

(7)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion

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Pfeffer-Orangen-Sauce
8 von 20

Pfeffer-Orangen-Sauce

(73)

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 65 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Fett: 2 g

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Roter Hummus
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Roter Hummus

(34)

Zubereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten

Pro Portion Energie: 238 kcal, Kohlenhydrate: 17 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 14 g

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Apfel-Senf-Dip
10 von 20
Cremiger Schmand, aufgefrischt und wunderbar würzig.

Apfel-Senf-Dip

(112)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 123 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 10 g

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Dipp-Dreierlei
11 von 20

Dipp-Dreierlei

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 683 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 67 g

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Passionsfrucht-Mayonnaise
12 von 20

Passionsfrucht-Mayonnaise

(7)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 104 kcal, Kohlenhydrate: 1 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 10 g

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Kokos-Mango-Sauce
13 von 20

Kokos-Mango-Sauce

(79)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 33 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Fett: 2 g

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Tomaten-Salsa
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Tomaten-Salsa

(13)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 116 kcal, Kohlenhydrate: 2 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 11 g

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Sour-cream-Dip mit Wildfire-Spice
15 von 20

Sour-cream-Dip mit Wildfire-Spice

(2)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 336 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 27 g

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Alioli - Spanische Knoblauchsauce
16 von 20

Alioli - Spanische Knoblauchsauce

(9)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 248 kcal, Eiweiß: 1 g, Fett: 27 g

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Avocado-Dip
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Avocado-Dip

(26)

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 400 kcal, Kohlenhydrate: 34 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 22 g

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Knoblauch-Quark-Dip
18 von 20

Knoblauch-Quark-Dip

(49)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 58 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 3 g

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Linsencreme
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Linsencreme

(27)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 194 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 11 g

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Kresse-Dip
20 von 20
Doppelt gut: Der frisch-scharfe Senf-Joghurt-Schmand mit violetter und Gartenkresse passt zum Saibling und zum Roastbeef.

Kresse-Dip

(19)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 153 kcal, Kohlenhydrate: 2 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 13 g

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