Rezepte: Hackfleisch und Pasta

Hirtenmakkaroni

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Matthias Haupt

35 Min.

1110 kcal 50 g Eiweiß 61 g Fett 82 g KH

Lasagne mit Blattsalat

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Matthias Haupt

100 Min.

865 kcal 37 g Eiweiß 62 g Fett 34 g KH

Spaghetti mit Hackbällchen

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Matthias Haupt

40 Min.

933 kcal 36 g Eiweiß 47 g Fett 85 g KH

Mexikanische Hackpfanne

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Matthias Haupt

30 Min.

887 kcal 38 g Eiweiß 44 g Fett 78 g KH

Makkaroni-Auflauf

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Matthias Haupt

45 Min. plus Backzeiten

1044 kcal 43 g Eiweiß 58 g Fett 75 g KH

Papardelle mit Hacksugo

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Matthias Haupt

40 Min.

844 kcal 42 g Eiweiß 37 g Fett 79 g KH

Polpette in Paprikasauce

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Matthias Haupt

60 Min.

Sommer-Bolognese

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Matthias Haupt

75 Min.

710 kcal 34 g Eiweiß 24 g Fett 82 g KH

Cannelloni mit Zucchini-Hack

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Matthias Haupt

60 Min.

987 kcal 40 g Eiweiß 72 g Fett 43 g KH

Nudeln mit Paprikabällchen

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Matthias Haupt

35 Min.

834 kcal 37 g Eiweiß 39 g Fett 82 g KH

Nudeln mit Hack-Sahne-Sauce

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Matthias Haupt

35 Min.

1338 kcal 61 g Eiweiß 85 g Fett 74 g KH

Nudel-Hackfleisch-Auflauf

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Matthias Haupt

45 Min.

664 kcal 37 g Eiweiß 32 g Fett 52 g KH

Spaghetti Bolognese mit Gremolata

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Thorsten Südfels

30 Min. plus Garzeit 2 Stunden

440 kcal 24 g Eiweiß 21 g Fett 35 g KH

Spaghetti Aglio Olio mit Hack-Bällchen und Garnelen

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Thorsten Südfels

35 Min. plus Garzeit 1:30 Stunden

902 kcal 36 g Eiweiß 52 g Fett 67 g KH

Makkaroni-Auflauf

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Matthias Haupt

90 Min.

574 kcal 29 g Eiweiß 36 g Fett 34 g KH

Farfalle mit Hacksauce

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Heino Banderob

25 Min.

547 kcal 38 g Eiweiß 12 g Fett 67 g KH

Wirsing-Hack-Pasta

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Matthias Haupt

40 Min.

913 kcal 37 g Eiweiß 59 g Fett 57 g KH

Lasagne Mexiko

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Matthias Haupt

80 Min.

914 kcal 48 g Eiweiß 49 g Fett 68 g KH