Desserts mit Heidelbeeren

Heidelbeersüppchen
© Matthias Haupt
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Statt Rotwein geht auch Traubensaft. Crème fraîche on top – himmlisch!
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Heidelbeersüppchen

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Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 241 kcal, Kohlenhydrate: 28 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 7 g

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Heidelbeer-Götterspeise
© Matthias Haupt
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Limettengelee mit Heidelbeeren und Kokossahne on top. Kurz: ein Traum zum Löffeln!
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Heidelbeer-Götterspeise
2

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 230 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 15 g

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Mascarpone-Creme mit Heidelbeeren
© Ali Salehi Yavani
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Fertiger Vanillepudding und Mascarpone? Das Dreamteam für flotte Naschkatzen!
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Mascarpone-Creme mit Heidelbeeren
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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 434 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 30 g

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Heidelbeer-Pfannküchlein
© Matthias Haupt
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Die lockeren Hefe-Pancakes schmecken als Dessert oder, ganz amerikanisch, zum Frühstück.
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Heidelbeer-Pfannküchlein
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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 489 kcal, Kohlenhydrate: 70 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 17 g

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Heidelbeer-Schichtspeise
© Matthias Haupt
5 von 22

Heidelbeer-Schichtspeise
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Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 133 kcal, Kohlenhydrate: 21 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 1 g

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Bayerische Creme mit Buttermilch und Beeren
© Thorsten Suedfels
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Bayerische Creme mit Buttermilch und Beeren
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Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 270 kcal, Kohlenhydrate: 27 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 13 g

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Heidelbeer-Rosmarin-Joghurt
© Maike Jessen
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Ein Hauch von Rosmarin und weißes Schoko-Topping sorgen für den Aha-Effekt im Blitzdessert.
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Heidelbeer-Rosamrin-Joghurt
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Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 358 kcal, Kohlenhydrate: 50 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 13 g

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Beeren mit süßer Gremolata
© Julia Hoersch
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Rote Beeren und Pfirsiche im Orangen-Marsala-Sud mit Mandel- Basilikum-Topping.
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Beeren mit süßer Gremolata

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Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 179 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 5 g

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Kokos-Heidelbeer-Schichtspeise
© Matthias Haupt
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Kokos-Heidelbeer-Schichtspeise
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Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 436 kcal, Kohlenhydrate: 43 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 22 g

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Schnelle Heidelbeercreme
© Matthias Haupt
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Schnelle Heidelbeercreme
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Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 372 kcal, Kohlenhydrate: 37 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 15 g

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Heidelbeereisbecher
© Matthias Haupt
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Heidelbeereisbecher
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Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 350 kcal, Kohlenhydrate: 41 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 14 g

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Milchreis mit Heidelbeerkompott
© Matthias Haupt
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Schlagsahne macht den Milchreis extracremig, mit Beeren geschichtet einfach grandios!
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Milchreis mit Heidelbeerkompott
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Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 567 kcal, Kohlenhydrate: 80 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 22 g

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Heidelbeersuppe
© Matthias Haupt
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Heidelbeersuppe
7

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 467 kcal, Kohlenhydrate: 87 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 7 g

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Heidelbeer-Omelett
© Matthias Haupt
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Heidelbeer-Omelett
5

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 474 kcal, Kohlenhydrate: 73 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 14 g

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Blaubeer-Schichtspeise
© Matthias Haupt
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Blaubeer-Schichtspeise
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Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 508 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 32 g

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Blaubeerpfannkuchen
© Matthias Haupt
16 von 22

Blaubeerpfannkuchen
16

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 385 kcal, Kohlenhydrate: 45 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 17 g

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Panna cotta mit Blaubeeren
© Olaf Szczepaniak
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Panna cotta mit Blaubeeren
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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 206 kcal, Kohlenhydrate: 39 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 2 g

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Heidelbeertraum
© Matthias Haupt
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Heidelbeertraum
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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 472 kcal, Kohlenhydrate: 31 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 32 g

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Tee-Mousse-Schnitten
© Maike Jessen
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Tee-Mousse-Schnitten
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Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 305 kcal, Kohlenhydrate: 26 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 19 g

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Obst mit Puddingsahne
© Matthias Haupt
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Obst mit Puddingsahne
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Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 336 kcal, Kohlenhydrate: 52 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 10 g

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Beerenpudding
© Matthias Haupt
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Beerenpudding
4

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 416 kcal, Kohlenhydrate: 46 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 22 g

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Bayerische Creme
© Kramp + Gölling
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Bayerische Creme
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Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 358 kcal, Kohlenhydrate: 29 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 23 g

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