Rezepte: Mitternachtssnacks
Polenta-Schnitten mit gerösteter Paprika
Thorsten Suedfels
50 Min.
plus Wartezeit 4 Stunden
52 kcal
1 g Eiweiß
1 g Fett
4 g KH
Tapenade-Stangen mit Tomaten-Salsa
Thorsten Suedfels
50 Min.
plus Garzeit 25 Minuten
102 kcal
1 g Eiweiß
7 g Fett
8 g KH
Fischfrikadellen mit Mayonnaise
Thorsten Suedfels
45 Min.
plus Garzeit 10 Minuten
75 kcal
3 g Eiweiß
6 g Fett
1 g KH
Mexiko-Schnecken
Matthias Haupt
25 Min.
plus Kühl- und Backzeit
180 kcal
7 g Eiweiß
11 g Fett
12 g KH
Ziegenkäse mit Honig-Orangen und Thymian
Olaf Szczepaniak
20 Min.
115 kcal
6 g Eiweiß
6 g Fett
8 g KH
Kürbis-Cup-Cakes
Matthias Haupt
35 Min.
plus Back- und Kühlzeit 1:30 Stunden
382 kcal
10 g Eiweiß
20 g Fett
40 g KH
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