Hülsenfrüchte in Backrezepten

Mürbeteigböden

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Julia Hoersch

20 Min. 1 Std. Kühlzeit

373 kcal 4 g Eiweiß 21 g Fett 40 g KH

Orangentarte

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Matthias Haupt

50 Min.

180 kcal 2 g Eiweiß 6 g Fett 27 g KH

Nougat-Tarte

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Matthias Haupt

60 Min. plus Kühlzeiten

213 kcal 2 g Eiweiß 15 g Fett 15 g KH

Kürbis-Apfel-Tarte

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Janne Peters

120 Min.

341 kcal 5 g Eiweiß 16 g Fett 43 g KH

Erdbeer-Royal-Torte

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Janne Peters

150 Min. (Plus Kühlzeiten)

527 kcal 8 g Eiweiß 29 g Fett 55 g KH

Tarte au citron

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Kramp + Gölling

90 Min.

660 kcal 9 g Eiweiß 39 g Fett 69 g KH

Schoko-Tarte

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Matthias Haupt

60 Min.

350 kcal 6 g Eiweiß 23 g Fett 30 g KH

Milchreis-Tarte

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Matthias Haupt

60 Min.

272 kcal 5 g Eiweiß 13 g Fett 33 g KH

Schoko-Lakritz-Tarte

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Janne Peters

75 Min. Plus Kühlzeit

470 kcal 5 g Eiweiß 33 g Fett 38 g KH

Basilikumtörtchen mit Johannisbeerbaiser

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Anke Schütz

100 Min. Backzeit 30-35 Minuten (Plus Kühlzeiten)

575 kcal 9 g Eiweiß 29 g Fett 68 g KH

Stachelbeer-Mandel-Tartelettes

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Matthias Haupt

85 Min. (Plus Kühlzeiten)

629 kcal 8 g Eiweiß 35 g Fett 67 g KH

Passionsfruchttörtchen mit Orangenpunsch

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Maike Jessen

100 Min.

404 kcal 5 g Eiweiß 18 g Fett 49 g KH

Aprikosentörtchen mit Zitronenguss

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Heino Banderob

75 Min. plus Kühlzeiten

635 kcal 9 g Eiweiß 35 g Fett 69 g KH

Zitronen-Pinienkern-Tartelettes

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Janne Peters

70 Min.

615 kcal 9 g Eiweiß 41 g Fett 52 g KH

Zucchinitörtchen

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Matthias Haupt

45 Min.

260 kcal 6 g Eiweiß 20 g Fett 12 g KH

Quiche-Teig-Grundrezept

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Kramp + Gölling

60 Min.

Porreetarte

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Heino Banderob

105 Min. plus Kühlzeit

573 kcal 14 g Eiweiß 42 g Fett 32 g KH

Tartelettes mit Tomaten und Ziegenkäse

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Kramp + Gölling

60 Min.

443 kcal 10 g Eiweiß 33 g Fett 26 g KH

Möhren-Quiche mit Frühlingssalat

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Götz Wrage

120 Min. (Plus kühlzeit)

420 kcal 8 g Eiweiß 29 g Fett 30 g KH

Kartoffeltarte mit Kürbis-Apfel-Püree

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Stefan Thurmann

80 Min.

618 kcal 12 g Eiweiß 41 g Fett 58 g KH