Italienische Küche mit Fisch und Meeresfrüchten
Tomaten-Brot-Suppe mit Calamari
Thorsten Suedfels
45 Min.
plus Garzeiten ca. 50 Minuten
328 kcal
14 g Eiweiß
17 g Fett
24 g KH
Kartoffel-Calamari-Salat mit Doradenfilet
Julia Hoersch
40 Min.
plus Garzeit ca. 30 Minuten plus Ziehzeit 30 Minuten
669 kcal
47 g Eiweiß
30 g Fett
45 g KH
Geräucherte Lachsforelle mit Salat
Matthias Haupt
30 Min.
plus Ziehzeit 3-4 Stunden
327 kcal
26 g Eiweiß
20 g Fett
8 g KH
Wolfsbarschröllchen mit Orangensauce
Ulrike Holsten
50 Min.
plus Garzeit 45 Minuten
560 kcal
44 g Eiweiß
25 g Fett
35 g KH
Rotbarben mit Pinienkern-Füllung
Thorsten Südfels
70 Min.
plus Kühlzeit 1 Stunde
602 kcal
17 g Eiweiß
54 g Fett
9 g KH
10 RezepteItalienische Küche mit Fisch und Meeresfrüchten
