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  • Italienische-Küche
  • Italienische Küche: Überbackenes

Italienische Küche: Überbackenes

von Doris Krcka
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Crespelle-Kuchen
© Ulrike Holsten
1 von 13
Tomaten Zucchini und Pecorino zwischen feinen Pfannkuchen, dazu ein unfassbar aromatischer Salat aus mediterranen und heimischen Kräutern.
mehr
1 von 13

Crespelle-Kuchen

9

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 341 kcal, Kohlenhydrate: 26 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 21 g

Zum Rezept
Überbackene Zucchini
© Matthias Haupt
2 von 13
2 von 13

Überbackene Zucchini

28

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 463 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 23 g, Fett: 36 g

Zum Rezept
Sizilianischer Nudelschnecken-Auflauf
© Julia Hoersch
3 von 13
3 von 13

Sizilianischer Nudelschnecken-Auflauf

11

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 730 kcal, Kohlenhydrate: 50 g, Eiweiß: 37 g, Fett: 39 g

Zum Rezept
Hähnchenbrust
© Matthias Haupt
4 von 13
4 von 13

Italienisches Hähnchen-Gratin

699

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 526 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 45 g, Fett: 27 g

Zum Rezept
Überbackene Polenta
© Matthias Haupt
5 von 13
5 von 13

Überbackene Polenta

32

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 596 kcal, Kohlenhydrate: 47 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 36 g

Zum Rezept
Crespelle
© Matthias Haupt
6 von 13
6 von 13

Crespelle

41

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 844 kcal, Kohlenhydrate: 41 g, Eiweiß: 37 g, Fett: 56 g

Zum Rezept
Risotto-Auflauf
© Matthias Haupt
7 von 13
Wie auf einer Hütte in Österreich. Mit Erbsen und Pilzkruste - großes Glückskino!
mehr
7 von 13

Risotto-Auflauf

9

Zubereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten

Pro Portion Energie: 562 kcal, Kohlenhydrate: 38 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 35 g

Zum Rezept
Makkaroni-Auflauf
© Matthias Haupt
8 von 13
Unter goldgelber Käsekruste gibt’s alles, was das Herz begehrt.
mehr
8 von 13

Makkaroni-Auflauf

120

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 1044 kcal, Kohlenhydrate: 75 g, Eiweiß: 43 g, Fett: 58 g

Zum Rezept
Blumenkohl-­Frittata mit Salami
© Matthias Haupt
9 von 13
Italiens Antwort auf Omelett schmeckt schön würzig und kommt einfach aus dem Ofen.
mehr
9 von 13

Blumenkohl-­Frittata mit Salami

38

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 446 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 26 g, Fett: 34 g

Zum Rezept
Blitz-Nudelauflauf
© Matthias Haupt
10 von 13
10 von 13

Blitz-Nudelauflauf

113

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 747 kcal, Kohlenhydrate: 52 g, Eiweiß: 32 g, Fett: 45 g

Zum Rezept
Spaghetti-Auflauf
© Matthias Haupt
11 von 13
11 von 13

Spaghetti-Auflauf

26

Zubereitungszeit 35 Minuten

Pro Portion Energie: 846 kcal, Kohlenhydrate: 82 g, Eiweiß: 26 g, Fett: 45 g

Zum Rezept
Cannelloni mit Zucchini-Hack
© Matthias Haupt
12 von 13
12 von 13

Cannelloni mit Zucchini-Hack

48

Zubereitungszeit 1 Stunde

Pro Portion Energie: 987 kcal, Kohlenhydrate: 43 g, Eiweiß: 40 g, Fett: 72 g

Zum Rezept
Grünkohl-Crespelle: Rezept
© Janne Peters
13 von 13
13 von 13

Grünkohl-Crespelle

20

Zubereitungszeit 1 Stunde 45 Minuten

Pro Portion Energie: 655 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 17 g, Fett: 51 g

Zum Rezept

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Überbackene Zucchini
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Blumenkohl-­Frittata mit Salami
Blitz-Nudelauflauf
Spaghetti-Auflauf
Cannelloni mit Zucchini-Hack
Grünkohl-Crespelle: Rezept

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