Rezepte mit Kefir

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 390 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 20 g, Fett: 10 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 111 kcal, Kohlenhydrate: 18 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 1 g

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 109 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 2 g

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 263 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 13 g

Zubereitungszeit 45 Minuten

Pro Portion Energie: 70 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 3 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 138 kcal, Kohlenhydrate: 21 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 2 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 232 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 9 g

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 195 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 4 g

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 118 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 2 g

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 162 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 5 g

Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion Energie: 179 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 4 g

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 113 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 3 g

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 467 kcal, Kohlenhydrate: 71 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 12 g

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 112 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 2 g

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 136 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 3 g