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Kalte Gerichte: Rezepte mit Salat

Köstliche Salatideen: Kalte Gerichte aus Blattsalaten, verfeinert mit Früchten, Couscous oder Kräutern schmecken immer und sind äußerst vielseitig. Zarter Chicoreé, fruchtiger Mangosalat oder herzhafter Rettich-Wurst-Salat - kalte Gerichte zum Genießen. Für unterwegs, Dressing einfach im Glas mitnehmen.
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Sellerie-Trauben-Salat mit Frischkäse
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Sellerie-Trauben-Salat mit Frischkäse

(4)

Zubereitungszeit 50 Minuten

Pro Portion Energie: 453 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 11 g, Fett: 39 g

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Römersalat mit Senf-Mandel-Dressing
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Römersalat mit Senf-Mandel-Dressing

(2)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 244 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 14 g

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Tomaten-Minze-Salat
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Tomaten-Minze-Salat

(13)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 175 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 10 g

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Chicorèe-Mango-Salat
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Chicorèe-Mango-Salat

(3)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 188 kcal, Kohlenhydrate: 21 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 8 g

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Tomaten-Gurken-Salat
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Tomaten-Gurken-Salat

(1)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 69 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 2 g

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Chicorée-Salat
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Chicorée-Salat

(50)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 123 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 10 g

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Feldsalat mit Himbeerdressing
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Feldsalat mit Himbeerdressing

(49)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 165 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 13 g

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Feldsalat mit Asia-Dressing
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Feldsalat mit Asia-Dressing

(11)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 159 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 13 g

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Rettich-Wurst-Salat
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Rettich-Wurst-Salat

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 159 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 8 g, Fett: 12 g

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Kartoffelsalat mit Fenchel
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Kartoffelsalat mit Fenchel

(11)

Zubereitungszeit 40 Minuten

Pro Portion Energie: 172 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 5 g

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Grüner Bulgursalat
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Grüner Bulgursalat

(28)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 407 kcal, Kohlenhydrate: 53 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 12 g

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Brotsalat mit Rauke und Tomaten
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Brotsalat mit Rauke und Tomaten

(1)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 290 kcal, Kohlenhydrate: 40 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 10 g

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Thunfischsalat mit Avocado
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Thunfischsalat mit Avocado

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Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 311 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 28 g

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Spitzkohlsalat
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Spitzkohlsalat

(21)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 217 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 16 g

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Radieschen-Rauke-Salat
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Radieschen-Rauke-Salat

(46)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 327 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 28 g

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Schäfersalat
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Schäfersalat

(112)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 580 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 50 g

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Feldsalat mit Mango
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Feldsalat mit Mango

(34)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 201 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 15 g

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Chicoréesalat mit Meerrettich
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Chicoréesalat mit Meerrettich

(1)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 223 kcal, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 20 g

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Avocado-Gurken-Salat
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Avocado-Gurken-Salat

(56)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 167 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 9 g

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Feldsalat mit Bündner Fleisch
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Feldsalat mit Bündner Fleisch

(18)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 120 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 9 g

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Bohnen-Orangen-Salat
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Bohnen-Orangen-Salat

(7)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 265 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 15 g

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Birnen-Radicchio-Salat
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Birnen-Radicchio-Salat

(12)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 305 kcal, Kohlenhydrate: 17 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 25 g

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Sellerie-Gurken-Salat
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Sellerie-Gurken-Salat

(17)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 204 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 17 g

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Tomaten-Gurken-Salat
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Tomaten-Gurken-Salat

(10)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 156 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 10 g

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Rauke mit Olivenpaste
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Rauke mit Olivenpaste

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 365 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 29 g

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Endivien mit Avocado
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Endivien mit Avocado

(15)

Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 409 kcal, Kohlenhydrate: 13 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 38 g

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Eichblattsalat mit Fenchel
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Eichblattsalat mit Fenchel

(0)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 324 kcal, Kohlenhydrate: 9 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 30 g

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Kopfsalat mit Gurken
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Kopfsalat mit Gurken

(10)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 224 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 21 g

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Tomaten mit Sellerie-Vinaigrette
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Tomaten mit Sellerie-Vinaigrette

(4)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 287 kcal, Kohlenhydrate: 11 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 25 g

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Bataviasalat mit Nektarine
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Bataviasalat mit Nektarine

(5)

Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 282 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 25 g

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Gurken-Basilikum-Salat
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Gurken-Basilikum-Salat

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 133 kcal, Kohlenhydrate: 4 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 9 g

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Weißkohl-Möhren-Rohkost
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Weißkohl-Möhren-Rohkost

(62)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 442 kcal, Kohlenhydrate: 18 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 38 g

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Meerrettich-Apfel-Salat
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Meerrettich-Apfel-Salat

(3)

Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 437 kcal, Kohlenhydrate: 12 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 36 g

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Rettichsalat
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Rettichsalat

(16)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 252 kcal, Kohlenhydrate: 5 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 25 g

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Salat mit Honig-Senf-Dressing
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Salat mit Honig-Senf-Dressing

(350)

Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 247 kcal, Kohlenhydrate: 3 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 25 g

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